- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Die teriyaki blijf ik bestellen, super chill om na de cut over een pizza te doen
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.166
- Weergaven 4.285.239
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.656
- Waardering
- 27.889
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Henk heeft m liever heel met curry, ipv in stukjes.
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
Dank voor het verhelderend antw
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Vieze homo’s
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Nee hij maakt meestal zijn kontje schoon voordat hij gaat spelen, een schone homo is @Henk123456.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.205
- Waardering
- 32.597
- Massa
- 160kg
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Hoeveel kcals eet je per dag ?2 hele eieren
300ml eiwit
100gr champignons
300gr boontjes —> spicy garlic saus / knoflook kruiden
200gr sla melange
100gr tomaat
100gr augurk
50gr mais
100ml xxl terriyaki saus
Kcal 488
V 13 / K 39 / E 54
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.205
- Waardering
- 32.597
- Massa
- 160kg
1960 kcal
k 150 / e 250 / v 40
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.205
- Waardering
- 32.597
- Massa
- 160kg
Heb ze deze week ontdekt, zit nu in de wanhoop fase dat je op zoek gaat naar low kcal/ high volume groentes naast me standaard salade. Sperziebonen zit vrij weinig in en met een lekker zero sausje/ kruiden geef je hier een goede smaak aan. Broccoli / bloemkool rijst idem dito met terriyaki xxl saus is het erg veel volume 400gr en onder de 150kcal.
LJ
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2021
- Berichten
- 372
- Waardering
- 543
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 57kg
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Teriyaki
LJ
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2021
- Berichten
- 372
- Waardering
- 543
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 57kg
LJ
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2021
- Berichten
- 372
- Waardering
- 543
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 57kg
is er nie meer
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
Teriyaki, curry ketchup, bbq
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.205
- Waardering
- 32.597
- Massa
- 160kg
Xxl
Extreem goed; terriyaki / bbq
Goed; honing mosterd / hot samurai / sweet chili / hamburgerj saus
Minder: mayo / knoflook (mayo remia friteslijn beste)
Goor; american frites saus, wie deze eet heeft zijn smaakpupillen goed verneukt.
Rabeko:
Extreem goed: terriyaki / bbq / spicy knoflook / honing mosterd
Heb ze niet allemaal van rabeko geprobeerd xxl wel, maar rabeko sauzen zijn zeer zeker niet minder dan die van xxl, spicy knoflook bijv is extreem goed van hun.
Salted caramel op je desserts, wel flink sauzen want het is veelal water, maja zit ook vrij weinig kcal in dus 50ml in je kwark/brinta etc is goed te doen. Overigens zou ik de voorkeur geven hierin naar “flavour drops” vrijwel 0 kcal en 10 druppels geven jou brinta een compleet andere smaak.
LJ
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2021
- Berichten
- 372
- Waardering
- 543
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 57kg
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.656
- Waardering
- 27.889
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
evt. Cafeïne tabje, meer heb je niet nodig.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.205
- Waardering
- 32.597
- Massa
- 160kg
Of een goede maaltijd.
En een appel of banaan is geen goede pre workout maaltijd indien men dit denkt.
