XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Ik weet niet wat dat inhoudt.

In twee theelepels bakpoeder (wat is dat, 4 gram?) en in die vezels zit niets.
4 eieren (in mijn geval was dat 232 gram) + 100 gr roomkaas light (verschilt weinig met ei per 100gr). Ik had er 5 broodjes uit, dus gedeeld door 5.
Is een subreddit op reddit, die eten allemaal fucking veel volume voer met weinig kcal. Mensen daar gebruiken veel psylliumvezels voor veel bakzooi. Dacht misschien dat je het daarvan hebt maar misschien denk ik te jong.
 
20220726_142112.jpg

20220726_142104.jpg
 
B966387C-F630-4DFB-80DE-B4389C77CE8E.jpeg

Proteine donuts. Ze zien er lekker uit maar veelste veel whey moeten gebruiken voor deze recept. Ik zelf vind whey echt vies dus zou deze donuts een 5/10 geven.

6 donuts (eentje gegeten) inclusief frosting: 568kcal / 85g Eiwitten / 42g koolhydraten / 5g vet
 
Ahh daar is onze bulkende cutter weer :P

Wat zit hier allemaal in dan? Lijkt niet per se op 1000 kcals maar waarschijnlijk is dit geen bord maar een schaal :laugh:
Haha nog steeds aan het cutten hoor.
25g bakboter. 450g krieltjes. 275g HAK bonenmix (kidney, bruin, wit), 165g pangafilet en 112g tonijn op water 🤣

Geen idee wat het is, vond het hartstikke lekker eigenlijk... :roflol:
Dat was echt best wel een flink bord eten overigens.
 
Haha nog steeds aan het cutten hoor.
25g bakboter. 450g krieltjes. 275g HAK bonenmix (kidney, bruin, wit), 165g pangafilet en 112g tonijn op water 🤣

Geen idee wat het is, vond het hartstikke lekker eigenlijk... :roflol:
Dat was echt best wel een flink bord eten overigens.
Top! Ga het ook eens maken, lekker makkelijk zo.

Haha ja 450gram krieltjes + nog 550 gram aan andere spullen is een kilootje aan eten :p
 
Haha nog steeds aan het cutten hoor.
25g bakboter. 450g krieltjes. 275g HAK bonenmix (kidney, bruin, wit), 165g pangafilet en 112g tonijn op water 🤣

Geen idee wat het is, vond het hartstikke lekker eigenlijk... :roflol:
Dat was echt best wel een flink bord eten overigens.
Flink bord voor een flinke jongen:aai:
 
Pre bed
350ml ei wit
1 hele ei
300gr sperziebonen
300gr broccoli rijst
100gr champignons
100gr wortels
100gr augurken

Halve paprika
Wat sla

100ml xxl saus

Kcal 520
V 10 / K 35 / E 61

Sla wraps met omelet eronder + groente.

image.jpg


Zou onderhand geld moeten vragen voor me culinaire simpele gerechten.
 
Pre bed
350ml ei wit
1 hele ei
300gr sperziebonen
300gr broccoli rijst
100gr champignons
100gr wortels
100gr augurken

Halve paprika
Wat sla

100ml xxl saus

Kcal 520
V 10 / K 35 / E 61

Sla wraps met omelet eronder + groente.

image.jpg


Zou onderhand geld moeten vragen voor me culinaire simpele gerechten.
Zou zo een ebook van je kopen😄
 
  • Heart
Waarderingen: AK
Terug
Naar boven