- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.107
- Weergaven 4.282.518
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Dat was het basis-idee, maar dan met kort gebakken kippenlevertjes. Alleen de ui en knoflook hebben bijna een uur lopen carameliseren
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Dat was het basis-idee, maar dan met kort gebakken kippenlevertjes. Alleen de ui en knoflook hebben bijna een uur lopen carameliseren
Klinkt heerlijk
Zijn al wat oudere oudere foto's
Post workout lunch, salade van witte kool, zilveruitjes, cottage cheese, tonijn, volkoren macaroni en chayenne peper. En wat komkommer.
Tussendoor, kwark met whey, fruit, zelfgemaakte muffin, amandelen en wf chocolade saus.
Lunch, volkoren wraps met wokgroente, kipfilet en kruiden.
post workout lunch, zoete aardappel uit de oven, wokgroente en kalkoenfilet in cottage cheese, tomatenpuree en Italiaanse kruiden.
Post workout lunch, salade van witte kool, zilveruitjes, cottage cheese, tonijn, volkoren macaroni en chayenne peper. En wat komkommer.
Tussendoor, kwark met whey, fruit, zelfgemaakte muffin, amandelen en wf chocolade saus.
Lunch, volkoren wraps met wokgroente, kipfilet en kruiden.
post workout lunch, zoete aardappel uit de oven, wokgroente en kalkoenfilet in cottage cheese, tomatenpuree en Italiaanse kruiden.
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Ben je serieus pas 16?
Jep, over 3 maanden 17.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Strong this
ze kookt beter dan ikof wordt het stiekem klaargemaakt door je moeder of privé chef fzo?
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Lol dan kook je wel al goed
Beter optijd mee beginnen dan eten zoals de meeste van me leefdtijd doen haha
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
Begin een YouTube kanaal met gerechten en uitleg erbij waarom je dat eet en hoe je voedingsplan in elkaar steekt
, volgens mij is er vrij weinig in het Nederlands en veel diëten zijn echt crappy dus er is denk ik markt genoeg voor. Feit dat je jong bent en (volgens mij) echt wel weet waarmee je bezig bent gaat je ook veel aandacht geven. (en zou je dan op vrouwen richten)Goed idee! Maar qua tijd gaat dat niet lukken, houd al een instagram account bij (wel engels) maar vertaal voor de nederlandse het gewoon als ze het vragen.Begin een YouTube kanaal met gerechten en uitleg erbij waarom je dat eet en hoe je voedingsplan in elkaar steekt
- Lid sinds
- 3 sep 2012
- Berichten
- 1.539
- Waardering
- 75
Me instagram is dus vooral op meiden/vrouwen gericht haha, vanwege progress foto's. Maar verwacht dat jullie de foto's ook wel als 'progress' zien. @iwannabefiit is me account.oh vertel. ben wel benieuwd naar je instagram
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.581
- Waardering
- 2.963
Dit was inderdaad een snack. Wijntje erbij.
Maar dan nog eet ik ze allemaal achter elkaar op.
Wat zie jij dan als voordeel om ze ongepeld klaar te maken? Als je ze smaak wilt geven is gepeld toch handiger lijkt mij?
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Zijn veel sappiger zo, smaakvoller van zichzelf al.
Maar had ze nu over van het gourmetten
Post-run kwark met frambozen en saliehoning:
- Lid sinds
- 3 sep 2012
- Berichten
- 1.539
- Waardering
- 75
ziet er goed uit
zeker voor iemand iemand die aan het herstellen is
