Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[ruudje1994]

150 gr havermout (+250ml magere melk + 1 schep whey) , pancakes (2ei + 1 banaan) en koffie

 

[kimmona]

Ontbijt vandaag, altijd hetzelfde haha

& griekse yoghurt met casein, stuk bananenbrood en banaancake in stukjes en fruit.

 

[arnodsi]

Eerste keer dat ik het maakte. Geen meesterwerk, maar ging prima naar binnen

 

[Nergal]

Waarom ligt er een gebruikte condoom op je snijplank?

 

[LM]

Waarom ligt er een gebruikte condoom op je snijplank?

Klik om te verkleinen...

hahaha die gember ziet er idd een beetje zielig uit..

voor de rest: lekker gerold hoor

 

[arnodsi]

Waarom ligt er een gebruikte condoom op je snijplank?

Klik om te verkleinen...

is gember man

hahaha die gember ziet er idd een beetje zielig uit..

voor de rest: lekker gerold hoor

Klik om te verkleinen...

Probeer het nu maar goed te maken...

 

[StickySteeez]

100gr penne
200gr gehakt
50gr tomatensaus
20gr kaas
gehaktkruiden

=

dit is zo t*ring lekker, dat ik me amper voor kan stellen dat de macro's gewoon prima zijn.

 

[YOGI]

1 ei, 30 gr whey, 1 banaan, schep volkoren tarwemeel, 2 el kwark, scheutje melk, stevia

 

[Jimn]

1 ei, 30 gr whey, 1 banaan, schep volkoren tarwemeel, 2 el kwark, scheutje melk, stevia

Klik om te verkleinen...

Ziet er lekker uit

 

[xNightcall]

proteine pannekoeken

Rijst met tonijn en mexicaanse diepvriesgroenten

 

[wazzup]

Tomatensoep met kipfilet en witte bonen (zitten onderin)

 

[Galen]

1 van mijn vele culinaire hoogstandjes

 

[Anoniem4102017]

Pre- workout meal van een paar dagen geleden

 

[euphorea]

Waarom ligt er een gebruikte condoom op je snijplank?

Klik om te verkleinen...

Zusje van arno is onweerstaanbaar

 

[boxona]

Wie weet er nog lekkere dressing recepten voor op salades?
Ik gebruik nu meestal deze: Olijfolie, sesamolie, honing, scheutje balsamicoazijn, scheutje citroen/sinaasappelsap of een kant en klare uit een fles

 

[marina1975]

Wie weet er nog lekkere dressing recepten voor op salades?
Ik gebruik nu meestal deze: Olijfolie, sesamolie, honing, scheutje balsamicoazijn, scheutje citroen/sinaasappelsap of een kant en klare uit een fles

Klik om te verkleinen...

Misschien niet zo een hele gezonde.. maar ik heb nu weer de flessen mango sinaasappelsaus van de aldi gehaald in de aziatische weken. (derde van links) Is zalig over salades. Ze zeggen dat het een woksaus is.. maar over salades echt lekker fris en ook bij vlees smaakt hij zalig.

 

[AbFab]

Cheatmeal: mac&cheese!



Eindelijk goed gelukt. Met half boter en half room, en fijngeraspte kaas. Lekkerrrrr

 

[Uniek]

tussendoortje, 4sneden volkoren brood, 1scoop whey cookies & cream (choco van gemaakt), halve appel en wat er overblijft van mijn 1L melk van de dag.

 

[marina1975]

tussendoortje, 4sneden volkoren brood, 1scoop whey cookies & cream (choco van gemaakt), halve appel en wat er overblijft van mijn 1L melk van de dag.

Klik om te verkleinen...

Geen beleg op brood?

 

[Molleninho]

Z'n whey smeert ie erop?