Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Strongwoman]

Pannenkoeken alleen dan lekker low carb.

40 gr geraspte kokos, 30 gr whey chocolade, 3 ei-eiwitten, halve eetlepel cacaopoeder, halve theelepel bakpoeder, flink wat kaneel en een halve theelepel vanille extract.
418 kcal, 8,3 kh, 37,1 e en 27,9 v

 

[kimmona]

Lunch, 100gr rijst, 250gr tofu gebakken in kokosolie met sambal en paprikapoeder. En 200gr broccoli.

Post workout, griekse yoghurt met whey, bananaan brood & cake in stukjes en een banaan.

Tonijn pasta, 100gr macaroni, 150gr cottage cheese, gebakken courgette, zilveruitjes, augurk en blikje tonijn. Paar uur in de koelkast zodat het koud is.

 

[AbFab]

Rijst, tilapia en snijboon, met sojasaus en sambal.

 

[ruudje1994]

Kleine cheat bij de koffie: 50gr speculaas

 

[LM]

Mijn favoriete shakeje:
250 gr kwark
250 gr melk
20 gr whey
100 gr aardbeien

 

[Uniek]

Geen beleg op brood?

Klik om te verkleinen...

de zelfgemaakte choco (moest er nog op)

 

[Hard Gains]

Kleine cheat bij de koffie: 50gr speculaas

Klik om te verkleinen...

das 1 hap ofzo

 

[marina1975]

de zelfgemaakte choco (moest er nog op)

Klik om te verkleinen...

aha... vond het al zo een droge hap. .

 

[Uniek]

Z'n whey smeert ie erop?

Klik om te verkleinen...

yep doet ie.

Gwn een scoop whey in een bekertje (zo klein mogelijk) dan héél voorzichtig beetje per beetje melk toevoegen tot het niet vast en niet vloeibaar is (zoals gewone choco) en BAM.

 

[ruudje1994]

das 1 hap ofzo

Klik om te verkleinen...

een hap van 250 kcal dan

 

[Uniek]

Nog een tussendoortje..
70g 30+kaas op brood en 200mL melk

 

[StickySteeez]

wat zijn dat allemaal voor konijnenknabbels man

 

[Kwarkkrawk]

Mooi dat de grootste maaltijd van deze pagina door een meisje gepost is

 

[willem9]

Let the hate begin!

 

[marina1975]

Let the hate begin!

Klik om te verkleinen...

Lekker ontbijtje!

Spoiler

ziet er goed uit! was vast het voorafje? Bouillabaisse?

 

[willem9]

Lekker ontbijtje!

Spoiler

ziet er goed uit! was vast het voorafje? Bouillabaisse?

Klik om te verkleinen...

Haha, nee. Dat was niet het voorgerecht. De porties in dergelijke restaurants zijn nooit reusachtig. ;-)
Was inderdaad een "hedendaagse interpretatie van een bouillabaisse.

Het dessert was ook top!

 

[marina1975]

Haha, nee. Dat was niet het voorgerecht. De porties in dergelijke restaurants zijn nooit reusachtig. ;-)
Was inderdaad een "hedendaagse interpretatie van een bouillabaisse.

Het dessert was ook top!

Klik om te verkleinen...

Beetje luxe en kwaliteit op zijn tijd is ook zalig!
Het zijn stuk voor stuk mooie kunstwerkjes. Bijna zonde om op te eten!
Ik ben geen dessert mens.. wordt er ook altijd ziek van omdat er alles inzit waar ik allergisch voor ben.. maar met zo een dessert zou ik een het er misschien nog wel voor over hebben. Ziet er zalig uit!

 

[AbFab]

Let the hate begin!

Klik om te verkleinen...

Mooi! Waar was je?

 

[willem9]

Beetje luxe en kwaliteit op zijn tijd is ook zalig!
Het zijn stuk voor stuk mooie kunstwerkjes. Bijna zonde om op te eten!
Ik ben geen dessert mens.. wordt er ook altijd ziek van omdat er alles inzit waar ik allergisch voor ben.. maar met zo een dessert zou ik een het er misschien nog wel voor over hebben. Ziet er zalig uit!

Klik om te verkleinen...

Ja, ik ben wel een echte desserten mens. Daarom dat specifiek restaurant opgezocht.

Mooi! Waar was je?

Klik om te verkleinen...

Iets in het Antwerpse.

Laatste dessert pic:

 

[ruudje1994]

500gr kwark banaan en appel