Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.751
- Weergaven 4.259.247
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
zat ook al te kijken lol.
nu snap ik waarom de meeste jongeren in me sportschool voor geen meter progressie boeken
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
rijst kip groenten daar leven we op!
- Lid sinds
- 18 sep 2011
- Berichten
- 2.335
- Waardering
- 368
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
zat ook al te kijken lol.
nu snap ik waarom de meeste jongeren in me sportschool voor geen meter progressie boeken
snap er echt geen hol van tbh, 't hoeft niet allemaal je standaard kip/rijst te zijn, maar je kan toch wel wat meer eten dan een boterham
komop zeg
ruudje1994
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 958
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 97kg
post jij dan eens wat..
Mcvk
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2013
- Berichten
- 302
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
Uniek
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2013
- Berichten
- 687
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 9%
Een boterham is dan ook geen meal, maar een tussendoortje. Ik eet dagelijks boterhammen als tussendoortjes, snel klaar te maken, en kan je makkelijk meenemen, onderweg eten, enz. Niet iedereen heeft een hele dag de tijd om gerechten te maken die in zijn macro's passen.
BerendV
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2012
- Berichten
- 671
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 91kg
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
Eten bij mijn Turkse buurvrouw
Nice fake pic:
[Link niet meer beschikbaar]
Predatorz
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 okt 2006
- Berichten
- 1.643
- Waardering
- 57
1 van mijn vele culinaire hoogstandjes
Is dat een of andere hot-sauce? zoja welke?
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
Ziet eruit als chilisaus van Go-Tan. (sweet versie??)Is dat een of andere hot-sauce? zoja welke?
- Lid sinds
- 22 mrt 2009
- Berichten
- 2.588
- Waardering
- 205
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
versteegrob
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 437
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.791
- Waardering
- 22.777
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Is dat een of andere hot-sauce? zoja welke?
Dat is hem inderdaad.
Predatorz
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 okt 2006
- Berichten
- 1.643
- Waardering
- 57
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
Helaas van ontbijt (yoghurt/havermout/isolaat/lijnzaadolie), ochtend td ( 4 eieren + salade + nootjes) geen pics. Maar rest tot nu toe wel.
Lunch basmatirijst + 200 gr gerookte kip + 250 gr paprika mix (alles bij elkaar roergebakken in olijolie met knoflook)
Simpele middag tussendoor.... moest nog even weg.
200 gr muscle meat kip + 250 gr broccoli + basmatirijst
Daarna nog een bak kwark.
Diner basmatirijst + 200 gr balletjes van tartaar + ui + paprika + potje zongedroogde olijven tapenade en wat currysaus. Hierna nog wat fruit.
Straks volgende maaltje.
Lunch basmatirijst + 200 gr gerookte kip + 250 gr paprika mix (alles bij elkaar roergebakken in olijolie met knoflook)
Simpele middag tussendoor.... moest nog even weg.
200 gr muscle meat kip + 250 gr broccoli + basmatirijstDaarna nog een bak kwark.
Diner basmatirijst + 200 gr balletjes van tartaar + ui + paprika + potje zongedroogde olijven tapenade en wat currysaus. Hierna nog wat fruit.
Straks volgende maaltje.
