XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Pre bed:

4 eieren
200ml egg whites OF 40gr whey (indien eetlust minder is whey)
40gr pindakaas natural
100gr volkoren brood (3 sneden)
Beetje zout

Flink hoog in vetten/eiwitten zodat ik in mijn winterslaap de eiwitten langzaam op neem en heel de nacht erop teer, aldus de theorie “optimaal”. In praktijk maakt dit geen fl**ker uit.

(Saus is bonus kcal en weeg ik niet, friteslijn. Aangezien “zero mayo” naar rioolwater smaakt en alsnog 60/70’kcal op 100ml heeft terwijl friteslijn goed smaakt en 100 kcal / 100ml heeft en tevens 2/3x zo goedkoop is voor al jullie budget freaks like me.

IMG_5912.jpeg
 
De kip in pesto van de lidl is echt lekker! Goeie macros ook: 100G/125 calorieen
 

Bijlagen

  • 20230905_180020.jpg
    20230905_180020.jpg
    196,3 KB · Weergaven: 62
Avondeten:
IMG_20230905_204259.jpgIMG_20230905_205441.jpgIMG_20230905_211203.jpg
Ontbijt:
IMG_20230906_082024.jpgIMG_20230906_083731.jpg
PWO:

Heel matige wifi dus ben weinig online, ook wel lekker, 2 weekjes geen internet.

Gekke lui hier praten alleen maar Frans, wat een debiele taal is dat. En die Belgen en Fransen mij aankijken of ik de toerist ben die geen andere talen spreekt. Typische toeristen die alleen friet en pasta eten, wat de boer niet kent...
 

Bijlagen

  • IMG_20230906_101421.jpg
    IMG_20230906_101421.jpg
    256,1 KB · Weergaven: 68
Wegens verhuizen wat achterstallige posts.. even inhalen :)

Burgers & Fries

MsCAeSN.jpg


Pasta alla norma
C6sGo8l.jpg


Biefstukje
ZZ2Hj2b.jpg


Gestoomde aubergine daarna verder bereid als steak
gtHPtWa.jpg


Spa-gettie
hvG7EBT.jpg


Weer 'n burgertje

ElYkXCr.jpg


Halloumi
Q3FbB8f.jpg


Pasta
wJFHJYH.jpg


Had op aanraden van HertogSandBox van die ESN Flav 'n Tasty gehaald. Echt al een tijd m'n nieuwe verslaving.
Inmiddels 7 smaken Flav 'n Tasty en 4 smaken whey van ze, gvd wat is dat spul lekker.
Snap ook echt niet hoe ze de whey zo lekker krijgen..
 
Kipspiesje van kippie + rijst + hollandsewokgroenten in teriyaki saus van xxl
 

Bijlagen

  • 20230906_175702.jpg
    20230906_175702.jpg
    192,6 KB · Weergaven: 35
Flav en Tasty hebben jullie allemaal van mij hahah
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

B
Algemeen nut voor iedereen.
Reacties
7
Weergaven
5.126
ButchMcDick
ButchMcDick
cura
kwam dit bij toeval tegen ( lang stukje over voeding )
Reacties
8
Weergaven
14.141
Engel010
E
D
Koolhydraten, eiwitten, vetten, enz. Hoe te eten?
Reacties
8
Weergaven
6.779
Utrechter
Utrechter
Terug
Naar boven