ruudje1994
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 958
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 97kg
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.752
- Weergaven 4.259.443
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Daryl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2010
- Berichten
- 874
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Daryl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2010
- Berichten
- 874
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 3 sep 2012
- Berichten
- 1.539
- Waardering
- 75
Nomnom iets f*cking lekkers uitgevonden... of naja uitgevonden, waarschijnlijk is het al eerder gemaakt door iemand maar moet het toch even delen!
Bevroren frambozen fluff
15 gr whey vanille
25 gram bevroren frambozen
40 ml amandelmelk, of normale melk.. wat je zelf wilt
Eerst heel even met de garde mixen en daarna met de handmixer tot je de dikte hebt bereikt wat jij wilt. Daaaamnn is echt super lekker!
De cake daaronder is een cake uit de magnetron. Was wel gelukt alleen de smaak was niet zo lekker.
1 eiwit
10 gr kokosmeel
1/2 tbsp speltmeel, ongeveer 2 a 3 gram
1/2 tbsb cacaopoeder, ongeveer 2 a 3 gram
1 tsp zuiveringszout
20 gr griekse yoghurt
kaneel naar smaak
vanille extract naar smaak
beetje stevia naar smaak
Zat er ongeveer 2,5 minuut in, komt doordat ik teveel amandelmelk had gebruikt. En volgende keer wat meer cacaopoeder in en wat meer stevia.
Heb zelf ook al een aantal keren protwin fluff gemaakt. Alleen dan iets meer. Maar het is inderdaad heel lekker. En vult ook goed
GreenBeauty
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2007
- Berichten
- 278
- Waardering
- 4
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
allo allo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2013
- Berichten
- 387
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 85kg
Waar heb je die sample box besteld?Vreemd genoeg kwam de postbode gisteren langs (normaal gesproken altijd dinsdags)...
Was not disapointed
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
Op hun website:
http://www.questproteinbar.com/protein-bars/12-flavor-sampler-pack.html
Heb alleen de verzendkosten en de Peanut Butter Cups hoeven te betalen vanwege een actie
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Op hun website:
http://www.questproteinbar.com/protein-bars/12-flavor-sampler-pack.html
Heb alleen de verzendkosten en de Peanut Butter Cups hoeven te betalen vanwege een actie
Loopt die actie nog steeds?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Wheez
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2013
- Berichten
- 348
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
ik kook de rijst in kippenbouillon dat geeft stuk meer smaak en vind het dan goed te vreten
RamboII
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2012
- Berichten
- 486
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Kip eet ik er wel bij maar dit bak ik in de avond en laat het nog na sudderen in beetje water daarna in aluminiumfolie. Maar helaas wordt dat toch erg droog..
Ketchup!? Is dit niet slecht voor je?
Hmm dit ga ik is proberen! Maar dan eet je het nog steeds droog neem ik aan?
nickvh
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2013
- Berichten
- 835
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Bak de kip gewoon zodat die nog een beetje rauw is.
Volgende dag in de micro met wat water: kip is volledig "gaar" en is minder taai
