Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

IMG_8728.jpeg
 
750g groente, en 400g partjes

IMG_0611.jpeg
IMG_0612.jpeg
 
Vega dagje?
 
missing the proteins....
 
Ontbijt van vanmorgen(banaan en shake moet je er maar bijdenken) 😉
150g brinta, 1l melk, 60g rozijnen en kaneel

IMG_0615.jpeg
 
1 a 2 uur pwo:

3 pannekoeken
30gr pindakaas
40gr whey iso
Schuddebuikjes op gevoel
Cake of muffin

image.jpg

Voorheen altijd havermout/rozijnen/whey/pindakaas als pwo, maar dit valt makkelijker op de maag en met het aantal kcal dagelijks zijn dit soort dingen wel interessant.
 
Terug
Naar boven