- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.984
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Receptje?Protein brownies
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.762
- Weergaven 4.260.213
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Seth_fit
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jul 2023
- Berichten
- 7.157
- Waardering
- 7.772
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Lekker man, hoe maak jij je oats?
Seth_fit
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jul 2023
- Berichten
- 7.157
- Waardering
- 7.772
Nou kreeg het niet zo goed weg, heb de helft in de blender gedaan met water…. Heeft iemand tips? Ik maak het heel simpel, kokend water, havermout en whey.
Seth_fit
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jul 2023
- Berichten
- 7.157
- Waardering
- 7.772
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Ik doe 120g oats met 400ml ongezoete amandelmelk, 6g flav n tasty erbij en dat 3min in de magnetron. Goed doorroeren en dan nog eens 3 min. Daarna fruit + 100% callebaut erbovenop en een whey shake ernaast.
Seth_fit
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jul 2023
- Berichten
- 7.157
- Waardering
- 7.772
Ga het eens proberen !Ik doe 120g oats met 400ml ongezoete amandelmelk, 6g flav n tasty erbij en dat 3min in de magnetron. Goed doorroeren en dan nog eens 3 min. Daarna fruit + 100% callebaut erbovenop en een whey shake ernaast.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Stamppot met een gehaktbal of draadjesvlees, lekker man! Ik wil nog een keer hutspot met klapstuk maken.Volgens mij zijn er stamppot weken bij de Lidl, of niet @Mentat
Ik heb (helaas) geen Lidl in de buurt, lekkere spulletjes hebben ze daar met die landen- en themaweken. Leuke pakketen met regenboogwortels ook. En de kip in braadzak die ze af en toe hebben is ook een aanrader.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.672
- Waardering
- 4.813
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Aanrader;
Stamppot boerenkool met shoarma.....lekker gekruid shoarmavlees door de boerenkool...man man man wat lekker.
Laatst bewerkt:
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Sperma opmerkingen in 3, 2, 1...
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.580
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Seth_fit
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jul 2023
- Berichten
- 7.157
- Waardering
- 7.772
blenderVanmorgen ontbijt wat te lang laten staan. #schokbeton
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.580
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Nee, heb er beetje melk bij gedaan. denk ook niet dat mijn blender blij is met rozijnen
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Whatever it takes.
Als ik broccoli kook dan gooi ik er gelijk wat eitjes bij. 2 vliegen in 1 klap ✌️
- Lid sinds
- 22 aug 2019
- Berichten
- 1.678
- Waardering
- 4.296
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 61kg
In all honesty moet ik zeggen dat ik ze nooit zo zwaar getracked heb (recept komt van TikTok af) omdat ik wat dingen heb veranderd om het iets meer aan te passen aan wat ik comfortabel vind (suiker deels vervangen door honing)
Goede cut 10/1050g cacao nibsReceptje?
110ml Almond Milk
(Melt - Stir to combine)
200g fat free yogurt
40g cacao powder
1/2 cup (50mg) Brown sweetener
80g Plain Flour
1/2 spoon Baking Powder
Bereiden: 180C / 12-15min
____
Ik heb 'm iets aangepast, de brown sweetener heb ik 50/50 honing van gemaakt en de baking power gebruik ik één heel zakje, als ik een halve lepel deed was het niet genoeg. Aanvullend wat cacao nibs erover tijdens het bakken voor de smaak
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 5.107
- Waardering
- 10.406
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
)
