Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Mentat · 8 jul 2024

Ratatouille, Zalm en Krieltjes uit de oven

Bord is smoezelig omdat ik hiervoor ook al zo'n portie nam.

Ratatouille, Kipbraadsticks en Rijst

Voor de kcal-tellers van 3 braadsticks (dijfilet met bot, maar zonder huid) van totaal 582 gram houd je 61 gram bot, pees en kraakbeen over, dat is 10,48%. (Op de foto liggen er maar 2, goed gezien)

Ratatouille zelf in elkaar geflanst met ui, knoflook, rode puntpaprika, Provençaalse kruiden, tomatenpuree, San Marzano tomaten, aubergine, courgette en gele courgette. Heerlijk voor de groente prep!

RLS · 9 jul 2024

Hannibal King · 9 jul 2024

The Novice zei:
Heb je de verhoudingen? Klinkt wel goed.

Meer mensen van “recepten” van healthy shakes. Dit weekend maar eens maken.

You need:
✅A banana
✅100 gr mango
✅300ml orange juice
✅100 gr carrot
✅Ginger
✅Cayenne pepper (optional)

Shake was vrij dik zo. Met 500ml OJ is ie net wat chiller denk ik...