boxona
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 1.020
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.753
- Weergaven 4.259.503
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 28 dec 2010
- Berichten
- 556
- Waardering
- 51
Mathijsimo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 1.440
- Waardering
- 148
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
allo allo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2013
- Berichten
- 387
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 85kg
Hoe maken jullie je perfection protein pancakes van body&fitshop? Ik heb het eens gemaakt zoals op de verpakking staat maar dat was niet al te goed gelukt.. Ga het zo meteen sowieso met melk maken ipv water, mss nog iets anders toevoegen?
Een eetlepel bloem en een eitje erbij gooien.
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
Hoe maken jullie je perfection protein pancakes van body&fitshop? Ik heb het eens gemaakt zoals op de verpakking staat maar dat was niet al te goed gelukt
Ik neem 2 scoops van protein pancakes, 150 ml melk, 2 eieren, 70 gr havermout en een eetlepel kaneel erbij
Rilakkuma
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2013
- Berichten
- 1.920
- Waardering
- 509
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 57kg
Hoe maken jullie je perfection protein pancakes van body&fitshop? Ik heb het eens gemaakt zoals op de verpakking staat maar dat was niet al te goed gelukt
Ik heb de hoop opgegeven om daar ooit een fatsoenlijke pannenkoek van te kunnen maken.
dbfbb1
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2009
- Berichten
- 325
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Met PAM olie bak je ze als een prof!
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Mijn studiegenoten met hun chicken kebab en ik met mijn f*cking kilo kwark en water -.-
i cry evertiem
Uniek
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2013
- Berichten
- 687
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 9%
Mijn studiegenoten met hun chicken kebab en ik met mijn f*cking kilo kwark en water -.-
i cry evertiem
http://i61.tinypic.com/novja1.jpg
DAFUQ. das toch 120ish proteine? .. in 1 maaltijd? calm down brah
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
DAFUQ. das toch 120ish proteine? .. in 1 maaltijd? calm down brah
IF Brah, 2-3 meals a day brah. Liever kwark dan het hondenvoer dat ze in de mensa serveren.
Uniek
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2013
- Berichten
- 687
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 9%
zo zo brah
fitness beginer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2010
- Berichten
- 2.496
- Waardering
- 266
- Lengte
- 1m87
PatrickvH
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2006
- Berichten
- 4.552
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m85
Mijn studiegenoten met hun chicken kebab en ik met mijn f*cking kilo kwark en water -.-
i cry evertiem
http://i61.tinypic.com/novja1.jpg
Levert je nu wel karma op! Goed bezig!
- Lid sinds
- 3 sep 2012
- Berichten
- 1.539
- Waardering
- 75
Mijn studiegenoten met hun chicken kebab en ik met mijn f*cking kilo kwark en water -.-
i cry evertiem
http://i61.tinypic.com/novja1.jpg
Damn 1 kilo kwark. Zou het niet wegkrijgen.
Goed bezig man
- Lid sinds
- 28 dec 2010
- Berichten
- 556
- Waardering
- 51
Mijn studiegenoten met hun chicken kebab en ik met mijn f*cking kilo kwark en water -.-
i cry evertiem
http://i61.tinypic.com/novja1.jpg
Hoeveel gram proteinen eet jij dan op een dag?
MesutY
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2012
- Berichten
- 4.538
- Waardering
- 617
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
1kg kwark, zonder iets erbij
ben ik de enigste hier die ze kwark puur eet en er nog van geniet ook elke dag?
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
ben ik de enigste hier die ze kwark puur eet en er nog van geniet ook elke dag?
Nope
