Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Sgt Skip]

hoe krijgen jullie je proteine pannenkoeken zo lekker dik?

vanmiddag kreeg ik alleen ''dunnetjes'' (maarwel lekkerrrr)

Klik om te verkleinen...

Ik gooi altijd een schepje ultra fine oats bij de perfect protein pancakes..
Worden ze wat dikker en voller en vallen ook niet van ellende uit elkaar
(smaakt ook even beter moet ik zeggen)

 

[boxona]

Kan iemand mij vertellen of zoete aardappelen een beetje te eten zijn??
Zijn ze heel zoet? Kan me er geen voorstelling bij maken...

Klik om te verkleinen...

Hmmm omnomnom, vind normale aardappelen niet te kanen maar zoete zijn echt heerlijk! De kleinere zijn het lekkerst, grote vind ik melig. Voor een snelle maaltijd kan je m poffen in de magnetron of bakken en als je tijd hebt vind ik dit recept het lekkerst:

Zoete aardappels in blokjes snijden en in een ovenschaal doen, mengen met olijfolie, rozemarijn, peper, evt klein beetje zeezout, paprikapoeder en welke kruiden je nog meer lekker vindt (beetje experimenteren, de aardappel is natuurlijk wel zoet van smaak). Uurtje op 160 graden in de oven. Heerlijk bij een vleesgerecht.

Maak er zelf altijd een sausje bij van hutekase, peper en koriander oid.

 

[hairspray]

Havermout pannenkoek met appel uit de oven en bosbessen/frambozen
(Havermout, rozijnen, lijnzaad, chiazaad, kwark en sojayoghurt)

Zelfgemaakt bananenijs met raw chocolate

Toast avocado

Smoothie met banaans, rode vruchten, kokos, rozijnen, amandelen, goji bessen

 

[corpaul]

eet jij alleen carbs ofzo?

 

[Rasvatri]

Kan iemand mij vertellen of zoete aardappelen een beetje te eten zijn??
Zijn ze heel zoet? Kan me er geen voorstelling bij maken...

Klik om te verkleinen...

Aangenaam zoet, je kan er alle richtingen mee ui:
- Bakken met peper en zout
- Frietjes mee maken in de oven
- Koken
- Stoven
- Magnetron

Ik vind ze vooral lekker gekookt, en nadien met wat pindakaas/andere notenpasta en dan pletten/puree van maken...
Of gekookt/magnetron met kaneel....

(ik laat ook meestal de schil eraan omdat deze eigenlijk wel lekker is..)

 

[Casper1988]

Havermout pannenkoek met appel uit de oven en bosbessen/frambozen
(Havermout, rozijnen, lijnzaad, chiazaad, kwark en sojayoghurt)

Zelfgemaakt bananenijs met raw chocolate

Toast avocado

Smoothie met banaans, rode vruchten, kokos, rozijnen, amandelen, goji bessen

Klik om te verkleinen...

mag ik miss het havermout pannenkoek recept?

 

[Wheez]

vanmiddag gluten/lactose vrije havermout pannenkoeken met zuivelspread gemaakt hmmmm...!



En zojuist nog een portie voor morgen op het werk.

Yum Yum!!!

Klik om te verkleinen...

hehehe

 

[tunux]

hehehe

Klik om te verkleinen...

zuivelspread komt bij de natuurwinkel vandaan. is lactosevrije spread.

Jammer man

 

[Wheez]

zuivelspread komt bij de natuurwinkel vandaan. is lactosevrije spread.

Jammer man

Klik om te verkleinen...

Well played sir

 

[boxona]

hmmm lekkere brintacake gemaakt



pasta van vnv met tomatenpuree, gerookte kip, basilicum, peper, gedroogde tomaatjes

 

[Wheez]

hmmm lekkere brintacake gemaakt



pasta van vnv met tomatenpuree, gerookte kip, basilicum, peper, gedroogde tomaatjes

Klik om te verkleinen...

Een bord in de oven, waarvan de helft gemorst is?

 

[boxona]

Een bord in de oven, waarvan de helft gemorst is?

Klik om te verkleinen...

Ja t was dus mislukt was soort van ontploft hahaa

 

[Bgroot]

Ja t was dus mislukt was soort van ontploft hahaa

Klik om te verkleinen...

hahah heb ik ook een paar keer gehad, echt een bende om op te ruimen

 

[Sculpture_]

Ik zie echt de meest lekkere dingen voorbij komen! Damn, jammer dat ik in de cut zit

 

[hairspray]

mag ik miss het havermout pannenkoek recept?

Klik om te verkleinen...

50 gram havermout, 1 eetlepel chia en lijnzaad, hand rozijnen, 2 dikke eetlepels kwark en 2 dikke eetlepels soja yoghurt naturel. Alles mixen in een blender en uitstrijken in een pan. (Duurt wel eventjes voor je hem kan omdraaien hoor)

Appel in schijfjes gewoon 2 minuten in de magnetron.
De frambozen en bosbessen zijn diepvries.

 

[marliees]

 

[AbFab]

Aangefikte tomaatjes?


Noodles, steak, bosuitje, sesam, ei, sojasaus en sambal:

 

[Vonk]

Hmm ziet er lekker uit Ab!

 

[marliees]

Hahaha nomnom nee die aangefikte zag ik later pas, weggeflikkerd

 

[Kwarkkrawk]

post workout gooooodnesss