- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.302
- Waardering
- 7.575
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Als het nog leeft🤣🤣🤣
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.120
- Weergaven 4.283.003
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.121
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 10.272
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Zou ze volgende keer wat langer in de oven / airfryer doen, ze zien nog wat witjes!Wraps kipshoarma en beetje kaas
- Lid sinds
- 11 feb 2024
- Berichten
- 624
- Waardering
- 1.160
Wow..al die aderen ! Wat dik en veel
Duifje heeft ook honger
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.302
- Waardering
- 7.575
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Goed doorbloed🙃
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.625
- Waardering
- 27.829
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 22 aug 2019
- Berichten
- 1.674
- Waardering
- 4.291
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 61kg
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Beterschap!Ziek zijn dag 3Nu nog een stuk of 4 waterijsjes als dessert.
- Lid sinds
- 5 jun 2009
- Berichten
- 3.269
- Waardering
- 2.470
Joh!?
Eet je dat zo ?
Ik maakte er altijd een soort papje van met havermout als pre workout meal.
Maar volgens mij is dit ook wel te doen zo te zien.
Alleen je moet het denk ik niet in de winter buiten eten.
Heb je zo 20 vogels in je bakkie
- Lid sinds
- 5 jun 2009
- Berichten
- 3.269
- Waardering
- 2.470
Joh!?
Eet je dat zo ?
Ik maakte er altijd een soort papje van met havermout als pre workout meal.
Maar volgens mij is dit ook wel te doen zo te zien.
Alleen je moet het denk ik niet in de winter buiten eten.
Heb je zo 20 vogels in je bakkie
Ik mix het altijd met iets anders. Vorige keer met goulash. Vandaag met kip en satesaus. Goed roeren en dan met lepel opeten.
Voor de boekweit helemaal naar de poolse supermarkt gegaan. Binnenkort kijken of ik iets online kan vinden 👀
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.250
- Waardering
- 2.382
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Net klaar met een benen workout en deze foto genomen voor de training.
Maaltijd nr. 3 van vandaag (pre workout meal)
Ik zou eerlijk zijn met jullie.
Normaal gesproken jank ik elke maaltijd (behalve de pannenkoeken) in deze bak
en lepel ik het allemaal zo naar binnen. Maar speciaal voor jullie laat ik het in prebakkie zitten.
Of ik gooi het even op een bordje.
En hoewel dit eruit ziet wat lijkt wat onze dikke vette Nijntje van net heeft geproduceerd.
Zit dit erin:
Specs:
Maaltijd nr. 3 van vandaag (pre workout meal)
Ik zou eerlijk zijn met jullie.
Normaal gesproken jank ik elke maaltijd (behalve de pannenkoeken) in deze bak
en lepel ik het allemaal zo naar binnen. Maar speciaal voor jullie laat ik het in prebakkie zitten.
Of ik gooi het even op een bordje.
En hoewel dit eruit ziet wat lijkt wat onze dikke vette Nijntje van net heeft geproduceerd.
Zit dit erin:
- 38 gram (zelf gemaakte) COR
- 2 gram kaneel poeder
- 42 gram havermout
- 43 gram whey (choco)
- 19 gram 85% pure chocolade
- 1 banaan
- snufje zout
Specs:
- 655 Kcal
- 81,3 gram carbs
- 41,4 gram eiwitten
- 15,1 gram vetten
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.250
- Waardering
- 2.382
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja my bad...
Ik gebruikte zelf boekweit vlokken. Vandaar dat ik dacht van huh?
Geen idee of ze het in jouw vorm hebben zeg maar ik haalde het altijd
bij pit&pit vandaan online. (misschien heb je er wat aan)
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.302
- Waardering
- 7.575
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.250
- Waardering
- 2.382
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoe dan ook...
Geen idee wat ik hier voorgeschoteld krijg, ik vroeg om ravioli met vlees🤦🏻
italiaanser dan dit ga je het niet krijgen
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.625
- Waardering
- 27.829
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Lijkt wel penne stufato
Geen idee wat ik hier voorgeschoteld krijg, ik vroeg om ravioli met vlees🤦🏻
- Lid sinds
- 14 nov 2007
- Berichten
- 2.925
- Waardering
- 3.185
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja, hebben ze. Kijk maar.
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.250
- Waardering
- 2.382
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Sweet! Geen idee of het een goede deal is verder.
De notenshop zullen denk ik ook wel hebben.
Geen idee verder wat het daar zou kosten.
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.302
- Waardering
- 7.575
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Nou het was echt lekker!☺️
Penne inderdaad met draadjesvlees en ui… beetje tegen hachee aan eigenlijk. En denk dat het deken ook wel aardig gaat wapperen vannacht🤣🤣🤣
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.250
- Waardering
- 2.382
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
