Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[joostd]

http://i.gyazo.com/f0d0d131e1caa0de0ea5bae96925681a.png (+ nog één)

4.5 ei
3 tomaten
100g tonijn
40g paprika
35gr ui
75gr champignons

Volgens MFP: 298kcal/17kh/2f/49e

Prima lunch.

Klik om te verkleinen...

kleine misrekening denk ik.

2 gr vet maar?

 

[willem9]

2g vet voor 4,5 ei? Seems legit.

 

[Rob P]

Met alle maaltijden hier krijg ik zin om te gaan vreten

 

[DJR89]

Hoe smaakt die fluff? (door de c&c)

Probeer eens: 30gr whey, 80ml melk, 100gr bevroren bosvruchten/bessen.
60gr whey lukt ook, dan is het nog iets romiger.

Klik om te verkleinen...

Smaakt heel goed, thnx! En bedankt voor de tip!

 

[The Novice]

(+ nog één) 4.5 ei 3 tomaten ...l meer dan het aantal kcal dat is aangegeven.

Klik om te verkleinen...

 

[joostd]

Wel meer dan kleine misrekening, want in 4,5 ei zit al meer dan het aantal kcal dat is aangegeven.

Klik om te verkleinen...

thx capt obvious

 

[YOGI]

thx capt obvious

Klik om te verkleinen...

thx capt smartass

thx capt smartass

Klik om te verkleinen...

thx capt awesomeness

 

[Siemenn]

kleine misrekening denk ik.

2 gr vet maar?

Klik om te verkleinen...

Dat MyFitnessPal is ook niet te vertrouwen, he.

Maak er maar 570kcal/16kh/29f/66e van.

 

[YOGI]

Met veel haast snel een pre workout meal gemaakt

 

[Casper1988]

Wat zijn dat? broodjes appelmoes?

 

[YOGI]

Pindakaas + banaan

 

[joostd]

Pindakaas + banaan

Klik om te verkleinen...

moet ik ook is proberen, hoor veel mensen erover dat et een lekker combi is.

 

[DJR89]

Pindakaas + banaan

Klik om te verkleinen...

bazen combo

 

[YOGI]

Zeker bazencombi, ook wel de Elvis Presley tosti

 

[istimewa]

Zeker bazencombi, ook wel de Elvis Presley tosti

Klik om te verkleinen...

Hahah inderdaad de Elvis Tosti! Eerste keer dat ik er van hoorde dacht ik echt WTF?! Maar hij komt lekker heavy op de maag aan..

 

[Prestigio]

Nou... niet helemaal eigenlijk. Elvis deed er nog bacon bij

 

[istimewa]

Nou... niet helemaal eigenlijk. Elvis deed er nog bacon bij

Klik om te verkleinen...

True friend zeker?

 

[Bas M]

Dem gains

Spoiler

fatty gains

Klik om te verkleinen...

Zijn gewoon goeie carbs hoor? Als het in je schema past is er toch niks mis mee? Ik eet ze elke morgen samen met 3 eitjes

 

[meaantje]

200 gram kipfilet
200 gram pasta
150 gram tomaten saus
3 tomaten
100 gram champignons
ui

meeste maaltijden die ik zelf kook zijn niet te eten maar dit is wel lekker

 

[Anoniem108228]

Zijn gewoon goeie carbs hoor? Als het in je schema past is er toch niks mis mee? Ik eet ze elke morgen samen met 3 eitjes

Klik om te verkleinen...

Zeg ook nergens dat ze slecht zijn.