ruudje1994
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 958
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 97kg
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.738
- Weergaven 4.258.853
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Rob P
Huge Freak
- Lid sinds
- 8 dec 2010
- Berichten
- 8.466
- Waardering
- 1.263
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 18%
Luchtige proteïne toetje!
Recept soon als m'n site online is!
Kan je zo'n protein fluff maken met wat ingevroren frambozen, melk en wat caseine whey?
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Ja, zo doe ik t ook altijd.
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Ja kan gewoon, ipv melk kun je ook gewoon water nemen hoor maakt geen verschil!
Niet zo zeer een maaltijd maar vond deze net, met boodschappen doen..
Nice! Waar vond je die?
- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.744
nonamek
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 nov 2013
- Berichten
- 57
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 18%
Niet zo zeer een maaltijd maar vond deze net, met boodschappen doen..
Wat zijn de voedingswaardes hiervan
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Frenkkk
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2012
- Berichten
- 259
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Wat zijn de voedingswaardes hiervan
Niet best haha... weinig vet zit er in, want dat is zo slecht.. maar wel 12 gram suiker per 100 gram en maar 6 gram eiwit. Jammmerr
Ik heb ze bij de Albert Hein vandaan...
Cool, wie is dat? Ik wil dat ook wel.
fitness beginer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2010
- Berichten
- 2.496
- Waardering
- 266
- Lengte
- 1m87
lekkere saus!
nee mooi gedaan, ziet er goed uit
---------- Toegevoegd om 21:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:52 ----------
Wat zijn de voedingswaardes hiervan
ik dacht 6gr eiwit/100 dat ik eens gelezen had, zijn dus geen protein shakes
---------- Toegevoegd 31 May 2014 om 09:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst 30 May 2014 om 21:52 ----------
2ontbijtjes:
appel met kaneel in de microgolf + kwark +brood
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
weer zelfde, maar ipv brood met zelfgemaakt crumble. crumble van havermout met chia/lijn/hennep zaden, gister grote pot gemaakt voor paar keer
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Rob P
Huge Freak
- Lid sinds
- 8 dec 2010
- Berichten
- 8.466
- Waardering
- 1.263
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 18%
Had hem inderdaad gemaakt gister, was echt wel heel lekker. Vulde wel als een bom de t*ring!
Heb ook wat banenen in de vriezer liggen, daar eens mee proberen vandaag.
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
