Weer eens tijd voor een kleine meal dump.
Tortilla met kip, cheddar kaas en cannellini bonen. Broccoli
Highcarb funbowl met optimel karamel vla, whey, ontbijtgranen en poptart. Pannenkoek met gesmolten stuk chocolade en 3 rijstwafels met pindakaas/nutella en banaan. Af en toe je macro's opsparen voor zoiets = awesome, haha.
Hotdog met magere knaks, zuurkool, champignons en ui.
Omelet gevuld met roerbak
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Portobello burger
Post workout proteine pannenkoektaart. Iets meer verantwoorde versie, met bosbessen, cocktailfruit en wat pudding tussen de lagen (en erbovenop).
Krokante kipfilet, bloemkool, broccoli
Ham-pepperoni tortilla en kleine salade
Kipfilet sub
Tonijnsalade, tortilla met zelfde salade + kaas, broccoli
Willekeurigde rondes @ all you can eat sushi
Fluff, french toast, cereals en fruit bowl
Highprotein lowcarb picknick tafel. Ham-augurk rollen, surimi krab, cottage cheese dips, mango, tonijnsalade etc. Leuk om dan een kleine serie-marathon te houden
[afbeelding niet meer beschikbaar]
