Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Casper1988]

@davy10, oef ben ik blij dat ik dat niet eet.. ziet er niet echt smakelijk uit!
@michael4, lekkerrr moet ik ook eens maken 1 deze dagen couscous

 

[Kwarkkrawk]

Eggs & oats

Klik om te verkleinen...

ei met oats? Apart, heb je een recept? en is het lekker?

 

[Strongwoman]

Woohooo ik heb sinds vandaag een eigen website/blog! Ik zal daar mijn recepten posten, en zo nu en dan wat over m'n sport!

Veel plezier

www.sanneskitchen.com

 

[CK02]

Zondagavond gemaakt, meals voor deze week

 

[joostd]

Zondagavond gemaakt, meals voor deze week

Klik om te verkleinen...

Goed bezig, maar niet beetje saai?

Ik gooi er zelf wokgroenten doorheen en een woksaus, is misschien 50 kcal meer maar smaakt het wel stuk beter.

 

[dannyz]

 

[Casper1988]

Woohooo ik heb sinds vandaag een eigen website/blog! Ik zal daar mijn recepten posten, en zo nu en dan wat over m'n sport!

Veel plezier

www.sanneskitchen.com

Klik om te verkleinen...

Leuk!! Voeg ik tor aan favorieyen

 

[PhalanxZ]

^^ Wat hij zegt, bookmarked

 

[Strongwoman]

Bedankt voor de leuke reacties!!!!

 

[joostd]

Klik om te verkleinen...

strong internet rip, of zet je altijd met paint wat strepen op je foto?

 

[RODONDO]

Even een klassieker tussendoor

The good-old "havermoutpannenkoek". Notenpaste erop, oprollen en.....wat zeggen de Hollanders mnom,mnom ofzo iets;

 

[CK02]

Goed bezig, maar niet beetje saai?

Ik gooi er zelf wokgroenten doorheen en een woksaus, is misschien 50 kcal meer maar smaakt het wel stuk beter.

Klik om te verkleinen...

Ik vind 't echt enorm zonde, maar wokgroente krijg ik met geen mogelijkheid naar binnen. Bij de 2e hap kokhals ik al

 

[Mathijsimo]

chilisaus of stamp het door je aardappelen heen, puree van maken.

 

[Driven1010]

ei met oats? Apart, heb je een recept? en is het lekker?

Klik om te verkleinen...

Tja lekker... het is geen "haute cuisine" maar in functie van bodybuilding erg degelijk en goedkoop, als je wat meer smaak wil kan je altijd een snuifje zout of/en een koffielepel kaneel of/en wat suiker of suikervervanger (bv stevia) toevoegen.

Functie is belangrijker dan smaak in bodybuilding, voor mij toch (het moet natuurlijk wel eetbaar zijn)

Is als ontbijt trouwens een echte bodybuilding klassieker. Meestal zie ik het wel appart: havermout apart en de eieren apart. Ik gooi het door elkaar, vind ik absoluut niet slecht.

"Recept":
- 100 gr havermout koken in water
- 2 hele eieren en 4 eiwitten bakken in een beetje olijfolie
- gooi de eieren door de havermout en klaar

Voedingswaarde: 605 kcal, E 44gr, K 68 gr en V 17 gr

Woohooo ik heb sinds vandaag een eigen website/blog! Ik zal daar mijn recepten posten, en zo nu en dan wat over m'n sport!

Veel plezier

www.sanneskitchen.com

Klik om te verkleinen...

Mooie site, misschien moet je iets doen met google ads, verdien je er nog wat aan. Is niks mis mee, krachtsport is duur genoeg.

---------- Toegevoegd om 17:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:32 ----------

Kipfilet, rijst, wortelen en erwten

 

[YOGI]

 

[totalscream]

Klik om te verkleinen...

Is dat pindapasta op uw kip?

 

[CK02]

chilisaus of stamp het door je aardappelen heen, puree van maken.

Klik om te verkleinen...

En aardappelen kan ik invriezen?

 

[krokodildo]

Is dat pindapasta op uw kip?

Klik om te verkleinen...

Waarschijnlijk satésaus, kennen ze dat in België niet?

 

[michiel4]

Nee, onze keuken is over het algemeen iets verfijnder.

 

[YOGI]

Zelfgemaakte satésaus idd