DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.753
- Weergaven 4.259.633
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
thnx manmaar na me wedstrijd ga ik weer gewoon zuivel nemen
(niet teveel) maar is wel een lekker vrijdag avond maal voor ik ga pitten
Mijn beste fluff was met 200g bevroren aardbei, 30g casein en 150ml water/melk volgens mij. Niet volledig het water in een keer toevoegen maar eerst honderd milliliter en dan rustig de rest.
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
zie karma
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
ga het de zondag proberen als ik thuis kom van de flex als het niet te laat is
Zie karma!
Caseïne is niet nodig, gaat ook gewoon met whey!
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
Wheyfluf O: hoe?
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 4 mrt 2014
- Berichten
- 1.720
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m78
Ontbijten met brownies, wie wil dat nu niet:
Wow recept plz
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
care to share?
Check karma
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Pasta salade met tonijn, ei en bleekselderij mmm
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
RECEPT:
http://sanneskitchen.com/recepten/bleekselderij-salade-met-tonijn-appel-en-ei/
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
RECEPT:
http://sanneskitchen.com/recepten/bleekselderij-salade-met-tonijn-appel-en-ei/
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
Wowe doe mij recept ook.Check karma
- Lid sinds
- 4 mrt 2014
- Berichten
- 1.720
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m78
kaygell
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2011
- Berichten
- 630
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 8%
http://instagram.com/p/wJ3RI8hUj1/
Zelf gemaakt ijs op basis van griekse yoghurt, banaan, cacao en pindakaas.
Zelf gemaakt ijs op basis van griekse yoghurt, banaan, cacao en pindakaas.
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Magere chili con carne met zilvervliesrijst en geraspte komkommer (lekker fris!)
Recept komt vrijdag op www.sanneskitchen.com
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Recept komt vrijdag op www.sanneskitchen.com
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
heikneuter
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 apr 2014
- Berichten
- 47
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
voor de komende 6 dagen [emoji16]
Volkoren macaroni, Champignons, courgette, gezeefde tomaten, sambal en een beetje kaas [emoji16][emoji16]
No meat bro? :|
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
eet je daar 6 dagen van? Wie was gains?
& idd geen vlees?
