Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.753
- Weergaven 4.259.633
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
heikneuter
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 apr 2014
- Berichten
- 47
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
kipgehakt vergeten te vermelden
6 dagen? :O dat zijn 3 maaltijden mandus binnen 7 uur is het op
dit is natuurlijk de warme maaltijd van +-18:00, (80gr volkoren maceroni,230gr groente,150gr kikpgehakt) kan me bakken brinta hier ook wel posten maar dat geeft weinig sensatie denk ik
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Deze niet, deze zijn hnnggggg en vrij snel klaar
Maak ze soms ook zelf met zoete aardappelen. Buitenkant kuisen, in stukjes snijden, op een bakplaat/in een schaal doen, peper/zout/provencaalse kruiden (of kruiden naar keuze), beetje olijfolie en wat look.
In de oven tot ze gaar zijn
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Paar sneetjes kwarkbrood met pindakaasss mmm alleen niet op de foto
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
http://sanneskitchen.com/recepten/suikervrij-en-gluten-vrij-kwarkbrood/
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
http://sanneskitchen.com/recepten/suikervrij-en-gluten-vrij-kwarkbrood/
allo allo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2013
- Berichten
- 387
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 85kg
chesterfield
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 aug 2009
- Berichten
- 81
- Waardering
- 2
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
Nope, persoonlijk geen last van. Eerste gedachte zou zijn:
- Lactose intolerant (door de whey)
- Gluten intolerant (door de haver)
- Niet gewend de hoeveelheid vezels
Probeer even uit wat bij jou de klachten veroorzaakt door weg te strepen
- Lid sinds
- 15 okt 2010
- Berichten
- 2.643
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Ik voornamelijk als de haver nog een beetje hard is, tegenwoordig laat ik het een tijdje wellen.
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Nope, persoonlijk geen last van. Eerste gedachte zou zijn:
- Lactose intolerant (door de whey)
- Gluten intolerant (door de haver)
- Niet gewend de hoeveelheid vezels
Probeer even uit wat bij jou de klachten veroorzaakt door weg te strepen
Bij aardappels, pasta en rijst heb ik geen last. Zoveel vezels bevat havermout niet, ik eet ook maar 50 gram dus dat komt op 5 gram vezel... of is dat wel veel?
Het is moeilijk uit te zoeken wat het is. Ik las dat het wel 1 tot 2 weken kan duren voordat je lichaam het dan soort van er van af is.
Ik laat het ruim 8 uur in de koelkast staan in genoeg amandelmelk, dus dat kan het niet zijn maar thanks voor het meedenken!
---------- Toegevoegd om 16:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:57 ----------
En at je havermout met whey samen? Heb je ook last als je bijvoorbeeld caseïne neemt? Dan is het mij bij 10 keer zo erg dus dat vermijd ik sowieso.
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
Komt me wel bekend voor. Ik eet glutenvrije havermout/havervlokken met eiwit. Whey altijd problemen. Iso 100 en hydrolisaat van XXL niet. Caseine heb ik ook veel erger last van dan whey omdat daar meer lactose inzit. Zou dus bent kunnen dat je gevoelig bent voor lactose.
Dat heb je ook in verschillende gradaties. Sommige mensen kunnen een klein beetje wel hebben en andere niet.
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
De pasta die ik eet heeft net zoveel vezels per 50 gram ongekookte gewogen als 50 gram havermout dus ik denk niet dat het aan de vezels ligt.
Wat eet jij dan nu ipv havermout?
---------- Toegevoegd om 17:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:29 ----------
Glutenvrije havermout ga ik ook kopen, even zien of dat verschil maakt. Iso-100 is gewoonweg veel te duur, die ga ik niet aanschaffen.
Hydrolisaat heeft bodyenfitshop ook als huismerk, misschien die eens proberen.
Kan je ook geen kwark eten dan?
Wat eet jij dan nu ipv havermout?
---------- Toegevoegd om 17:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:29 ----------
Glutenvrije havermout ga ik ook kopen, even zien of dat verschil maakt. Iso-100 is gewoonweg veel te duur, die ga ik niet aanschaffen.
Hydrolisaat heeft bodyenfitshop ook als huismerk, misschien die eens proberen.
Kan je ook geen kwark eten dan?
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
