Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.753
- Weergaven 4.259.614
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
Er zijn lekkerdere dingen maar ach.. zo vind ik het prima gaan. En elke keer gebruik ik wat andere kruiden. Maar heb zelf liever pasta en rijst en wraps etc...
---------- Post toegevoegd Mon 11 Mar 2013 om 21:46 ----------
Ik heb het zelf in Turkije voor het eerst gedronken en ben er gek op. Het is jammer dat het zo duur is in Nederland. Zelf maken kan ook maar echte ayran smaakt toch net wat anders. Vooral zomers is het zo lekker verfrissend!
En zeker als het ook nog een laag schuim aan de bovenkant heeft. http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8e/Fresh_ayran.jpg/260px-Fresh_ayran.jpg
Daar heb je wel gelijk in. Veel producten vind ik zelfgemaakt lekkerder, maar ayran niet echt.
Daar heb je wel gelijk in. Veel producten vind ik zelfgemaakt lekkerder, maar ayran niet echt.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
echte is zoveel lekkerder.. maar dit was in Turkije onze lunch.. en dat was smullen!En zeker als het ook nog een laag schuim aan de bovenkant heeft. http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8e/Fresh_ayran.jpg/260px-Fresh_ayran.jpg
Daar heb je wel gelijk in. Veel producten vind ik zelfgemaakt lekkerder, maar ayran niet echt.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
Mcvk
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2013
- Berichten
- 302
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
groter is beter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 1.248
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m74
1000 gr Kipfilet blokjes
275 gr Quinoa
2 bakjes Champignons
Kuipje philadelphia 185
80 gr Mais
3/4 aubergine
1 hele ui
50 gr Kidneybonen
Verse groentenmix oa broccoli, bloemkool, wortel, prei,
Cajun kruiden, kipkruiden, knoflook, peper
Beetje chili saus
Cashewnoten
Samen met een trainings maatje van me gemaakt. Houd ook van veel en lekker eten.
Na het kijken in dit topic om 7uur smorgens goede inspiratie.
Soort risotto wou ik maken alleen 2 problemen, geen boullion, geen risotto rijst. Toen maar dit gemaakt
Kan hier nog zn 3x mee doen denk ik.
- Lid sinds
- 15 mei 2011
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 496
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Is niet zo moeilijk.
Yoghurt met een beetje zout en water in de blender mixen, zodat het lekker gaat schuimen.
---------- Post toegevoegd Tue 12 Mar 2013 om 17:33 ----------
echte is zoveel lekkerder.. maar dit was in Turkije onze lunch.. en dat was smullen!
Adana kebab...nomnomnom
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
Hmm, zou dit met kwark werken?
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Berry1989
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2007
- Berichten
- 527
- Waardering
- 2
Niet echt een foto van de maaltijd op bord, maar het was zeker smullen.
Waarom zoveel rijjst;P?
groter is beter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 1.248
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m74
Mijn kardesh die een turkse winkel heeft met oa ayran zei me het volgende. Het moet turkse yogurt zijn, dan pas kan je het zelf maken. Met normale yogurt is de smaak toch anders. wat zeg jij? Wil het zelf ook gaan maken vd week aangezien sommige winkels alleen in de zomer ayran hebben.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
Ayran is lekker en op zich makkelijk zelf te maken. Maar ed smaak van zelf maken blijft anders.
Als ik het doe pak ik inderdaad gewoon de 10% vet turkse yoghurt. Anders is de smaak echt niet zo lekker.
Wat het vaak extra fris maakt en een lekkere schuimkraag geeft is het te maken met spawater. Dan wel goed roeren dan trekt de prik eruit en heb je een lekkere schuimkraag erop.
Bij ons wordt het bij de dekamarkt verkocht. Daar hebben ze een heel schap met turkse producten. Misschien als je die daar hebt kan je ook eens kijken? De Vomar heeft het ook.
Ik zou zo'n menu nu wel lusten. Misschien binnenkort even eten (weekend). Lekker zelfmaken, ookal is het niet netals in Turkije.Yep helemaal goed!!!!
en smullen maar! Dit was in Sanli Urfa in Turkije!
---------- Post toegevoegd Tue 12 Mar 2013 om 18:17 ----------
Het smaak natuurlijk anders, maar het wordt wel 'ayranachtig'. Heb het een keer geprobeerd, zonder zout dat wel. Voor de smaak zou ik wel zout toevoegen, als je niet echt oplet op zout.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
Ik maak het ook wel eens zelf. Ik heb nog een paar zakjes echte turkse kebab kruiden. Zo lekker!Ik zou zo'n menu nu wel lusten. Misschien binnenkort even eten (weekend). Lekker zelfmaken, ookal is het niet netals in Turkije.
Wat ik vaak nog doe is cacik erbij maken. Dat is de turkse variant van Tzaziki.
http://www.smulweb.nl/recepten/1060234/Cacik-komkommerknoflookyoghurt
Mijn eigen recept lijkt op deze. Alleen origineel hoort er minder komkommer in en meer dille en is het wat aangelengd met water om het slapper te maken.
maar nu ga ik aan een lekkere gebakken kalkoenfiletje (250gr) met aardappelen uit de oven met turkse hete knoflookmix en salade. Simpel maar ook lekker!
Killastyle
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2006
- Berichten
- 305
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 14%
Post Workout Meal !!
Vandaag als pre workout een kippensoepje met een eigen gemaakte kipsalade (geen foto van gemaakt). En als post workout:
- 75gr ongekookt zilvervliesrijst
- 250 gr wortelen
- 250 gr sperziebonen
- 250 gr bloemkool
- +- 400gr kipfilet
- 400 gr Aldi italiaanse roerbakmix
- whey perfection + dextrose pure.
Bij elkaar +- 400 kcal
Samen +- 1200kcal !
En als toetje voordat ik mijn vast in ga:
- Leangains Protein Fluff aardbei (micellar white chocolade)
- Perfect Protein Pancakes + 100gr verse aardbeien, 175 gr appel en kaneel poeder.
ik ga met een heerlijk verzadigd gevoel me vast in !!
Vandaag als pre workout een kippensoepje met een eigen gemaakte kipsalade (geen foto van gemaakt). En als post workout:
- 75gr ongekookt zilvervliesrijst
- 250 gr wortelen
- 250 gr sperziebonen
- 250 gr bloemkool
- +- 400gr kipfilet
- 400 gr Aldi italiaanse roerbakmix
- whey perfection + dextrose pure.
Bij elkaar +- 400 kcal
Samen +- 1200kcal !
En als toetje voordat ik mijn vast in ga:
- Leangains Protein Fluff aardbei (micellar white chocolade)
- Perfect Protein Pancakes + 100gr verse aardbeien, 175 gr appel en kaneel poeder.
ik ga met een heerlijk verzadigd gevoel me vast in !!
Laatst bewerkt:
