Maar ondanks dat het geen meerwaarde heeft om 600 gram eiwitten per dag te eten, is het vraagstuk wel interessant:
Is het eten van zo'n hoeveelheid eiwitten per dag wel of niet bewezen schadelijk of slecht voor je gezondheid?
@Galen @harpep : kom d'r maar in.
Wat ik zo gauw vind:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4045293/
"(...) The adverse effects associated with long-term high protein/high meat intake in humans were (a) disorders of bone and calcium homeostasis, (b) disorders of renal function, (c) increased cancer risk, (d) disorders of liver function, and (e) precipitated progression of coronary artery disease. Conclusions. The findings of the present study suggest that there is currently no reasonable scientific basis in the literature to recommend protein consumption above the current RDA (high protein diet) for healthy adults due to its potential disease risks. Further research needs to be carried out in this area, including large randomized controlled trials."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21375795
"(...) Prolonged intake of a large amount of protein has been associated with potential dangers, such as bone mineral loss and kidney damage. In otherwise healthy individuals, there is little evidence that high protein intake is dangerous. However, kidney damage may be an issue for individuals with already existing kidney dysfunction. Increased protein intake necessarily means that overall energy intake must increase or consumption of either carbohydrate or fat must decrease. In conclusion, high protein intake may be appropriate for some athletes, but there are potential negative consequences that must be carefully considered before adopting such a diet. In particular, care must be taken to ensure that there is sufficient intake of other nutrients to support the training load"
En ik zit de hele dag m'n kcals te drinken en zit nog niet eens op 2x dit aantal kcalPre bed
Maar ondanks dat het geen meerwaarde heeft om 600 gram eiwitten per dag te eten, is het vraagstuk wel interessant:
Is het eten van zo'n hoeveelheid eiwitten per dag wel of niet bewezen schadelijk of slecht voor je gezondheid?
@Galen @harpep : kom d'r maar in.
Wat ik zo gauw vind:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4045293/
"(...) The adverse effects associated with long-term high protein/high meat intake in humans were (a) disorders of bone and calcium homeostasis, (b) disorders of renal function, (c) increased cancer risk, (d) disorders of liver function, and (e) precipitated progression of coronary artery disease. Conclusions. The findings of the present study suggest that there is currently no reasonable scientific basis in the literature to recommend protein consumption above the current RDA (high protein diet) for healthy adults due to its potential disease risks. Further research needs to be carried out in this area, including large randomized controlled trials."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21375795
"(...) Prolonged intake of a large amount of protein has been associated with potential dangers, such as bone mineral loss and kidney damage. In otherwise healthy individuals, there is little evidence that high protein intake is dangerous. However, kidney damage may be an issue for individuals with already existing kidney dysfunction. Increased protein intake necessarily means that overall energy intake must increase or consumption of either carbohydrate or fat must decrease. In conclusion, high protein intake may be appropriate for some athletes, but there are potential negative consequences that must be carefully considered before adopting such a diet. In particular, care must be taken to ensure that there is sufficient intake of other nutrients to support the training load"
Sorry chef, ik ga al verder met boekhouden. We still good?Lullen en niet uitproberen ook.. Damn whaha sommige hebbe issues wou eens kijken wat jullie zeiden ik vreet me visje hier wel bij opmisschien volgend jaar nog een kilotje etra erbij manmanman boekenwormen kom op zeg haha
Dat zijn aardig wat plakjes. Heb toch altijd wel moeite om dat soort beleg halal te vinden. Aanbod vlees/kip is er zat, maar als het gaat om halal beleg helaas niet. Maakt brood altijd zo flauw.At work
Kip van musclemeat is halal. En je hebt gewoon halal beleg/vlees in de supermarkten van Wahid.
Is dat zo? Zal is vragen aan hen dan, vaak denken mensen dat kip per definitie halal is omdat zoveel mensen het gewoon eten terwijl het niet halal is.
Wahid valt gewoon te kopen bij ah/jumbo etc.
Kan dit echt niet aanzien. Vorige cut dagelijks torens rijstwafels met kipfilet naar binnen gewerkt, elke dag 3-4 pakjesAt work
Thanks, MM sla ik dan even over. Sowieso zijn er genoeg islamtische slagerijen die wel gewoon kip en vlees verkopen, maar beleg is altijd wat lastiger te vinden. In grote steden wat makkelijker, omdat er meer vraag naar is.
Idem dito, kan dit niet meer zien. Als iemand zijn broodtrommel open doet en ik kipfilet ruik kokhals ik al.Kan dit echt niet aanzien. Vorige cut dagelijks torens rijstwafels met kipfilet naar binnen gewerkt, elke dag 3-4 pakjes
Waarom musclemeat overslaan? Kwaliteit is superieur aan de islamitische slagerijen (waar ik ervaring mee heb iig). In dorpjes heb je overigens toch ook gewoon een jumbo/ah?
Kan niks vinden op hun website m.b.t .halal. Ik wil wel betrouwbare certificaten zien mbt halal vlees/kip en welke producten daaronder vallen. Zal ze is pmen en vragen of ze dit kunnen aanleveren. Als het alleen kipfilet is, dus niet het beleg dan heb ik er niks aan want die haal ik bij mijn slager.
