Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Peiling Peiling Hoe bak jij je steak?


  • Totaal stemmers
    169
wat zie ik hier toch een partij kindermaaltijden...het is niet normaal:cool::cool:
 
wat zie ik hier toch een partij kindermaaltijden...het is niet normaal:cool::cool:
valt best mee...
jouw maaltijden zijn dan wel groot... zoals onderstaande quote van jou....
maar als je al je dag kcal bijna in 1 maaltijd stopt dan moet je wel....
Ok weer een dagje terug naar de basis : 100 gram basmati rijst - 20 gram kokosolie - 200 gram kipfilet - 400 gram paksoy - 70 gram avocado , 350 gram total fage 0% met 90 gram blauwe bessen & 150 gram aardbeien.
Daarnaast overdreven veel eiwitten uit XXL samples en m'n nieuwe hydro pot kwam ik uit op 230 gram eiwitten...
Naja kortom rond de 2000 calorieen.
Alleen de meesten hier eten vaak wel 6 x per dagen dus kleinere meals.... t is dus net wat je voorkeur heeft... ;)
 
IMG_20190226_154137_662.jpg
 
@wovano het was niet bepaald serieus bedoeld , ik weet zelf ook wel dat de meeste kleine maaltijden verdelen.

:)
 
Terug
Naar boven