Sergeant
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2006
- Berichten
- 816
- Waardering
- 60
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
Hallo boys,
Volgende kuur wil ik toch in mijn quad gaan prikken ipv glute, omdat dat toch makkelijker als je alleen bent. Hebben jullie nog extra dingen waar ik op moet letten, niet the usual things maar bv een belangrijke zenuw, waar ik absoluut niet moet prikken bv.
En hoe kan ik makkelijk de plek bepalen, spotinjections laat meerdere zien ook boven en binnekant. Hoe bepaal ik de juiste plek? Glute bv deed ik denkbeeldig in 4delen etc.
Bij quad zijn er meer kansen op zenuw raken en ader denk ik, vandaar deze vragen.
Alvast bedankt
Volgende kuur wil ik toch in mijn quad gaan prikken ipv glute, omdat dat toch makkelijker als je alleen bent. Hebben jullie nog extra dingen waar ik op moet letten, niet the usual things maar bv een belangrijke zenuw, waar ik absoluut niet moet prikken bv.
En hoe kan ik makkelijk de plek bepalen, spotinjections laat meerdere zien ook boven en binnekant. Hoe bepaal ik de juiste plek? Glute bv deed ik denkbeeldig in 4delen etc.
Bij quad zijn er meer kansen op zenuw raken en ader denk ik, vandaar deze vragen.
Alvast bedankt