- Lid geworden
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.882
- Waardering
- 3.596
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- > 50%
Bedankt voor de tip. I k heb het filmpje eens herbekeken en inderdaad, best blijf ik even staan. Maar ik moet wel zeggen dat het gewicht, op de schouders, niet zwaar aanvoelde. Ik bedoel, ik herinner me hoe het gewicht 120 kilo zwaar aanvoelde, nog voor ik begon af te dalen. Nu voelt die 140 kilo als 100 kilo een maand geleden.Legit rep.
Misschien een tip: Probeer niet zo ver naar achteren te lopen. 2 stapjes zijn genoeg. De rest is verloren energie.
En as je terug recht staat. Probeer even te blijven staan in lockout. Nu lijkt het alsof je bovenaan de rep alle controle verliest en bijna vooruit het rack in struikelt om de bar te racken.
Als je geen wedstrijd doet is dat niet zo van belang. Maar tonen dat je 't gewicht onder controle hebt is gewoon goeie form.
Op naar de 142,5kg.
Dus mijn core is veel sterker geworden.
Ik was trouwens aan het twijfelen of het wel diep genoeg was. Het voelde diep genoeg en in de spiegel zag het er ook diep genoeg uit maar op het filmpje lijkt het niet.
de gsm stond schuin op de grond tegen de muur, misschien zit dat er voor iets tussen.