XXL Nutrition

Race naar 200kg squat

.
 
Laatst bewerkt:
Sneller zakken is zeker niet voor iedereen altijd beter.
 
in.

160 at 90 kilo ofzo.
 
Mooi man mss iets sneller naar beneden gaan en wat meer gebruik maken van stretch reflex

Als ik sneller zak verlies ik de controle/spanning waardoor ik niet lekker uit the hole kom, ik zak daarom liever wat gecontroleerder.
 
Als ik sneller zak verlies ik de controle/spanning waardoor ik niet lekker uit the hole kom, ik zak daarom liever wat gecontroleerder.

paused squats helpen mij enorm met dit soort dingen.
ik divebomb ook niet meer zoals vorig jaar hoor ;)
 
170 :D


gewicht idk atm maar kan niet meer dan 90 zijn.
 
Prima squat man. Op naar de 300 ;)
 
IN

170 squat op 88bw ongeveer
 
Terug
Naar boven