XXL Nutrition

Race naar 250kg deadlift

Tjok zei:
Ik ben benieuwd wat de mensen liften op halters met normale schijven. Ik vind eigenlijk niet dat ik dit moet laten tellen. Dat matje is 2-3cm dik en die banden 12-13cm ofzo.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

is goed. is toch onzin die race naar de zoveel.
ik lift wel lekker op me gemak verder
 
Er zit toch wel iets in Tjoks opmerking?
De Rom wordt verkleind dat is een feit,of het nou echt 10 tallen kilo's scheelt is een 2e.
 
iron devoted zei:
Er zit toch wel iets in Tjoks opmerking?
De Rom wordt verkleind dat is een feit,of het nou echt 10 tallen kilo's scheelt is een 2e.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik denk niet dat het 10 tallen kg's scheelt maar wel iets inderdaad. Maar ik denk dat Mike wel goed is voor een 200-205 op een normale barbell, want z'n techniek op de 190 was ook goed en was nog relatief easy.
 
iron devoted zei:
Er zit toch wel iets in Tjoks opmerking?
De Rom wordt verkleind dat is een feit,of het nou echt 10 tallen kilo's scheelt is een 2e.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ik zou zeggen laat het gijs een keer nameten. of als ik er de volgende keer kom.

want het verschil is echt nihil.
waaraan kun je dat merken? aan de positie van de bar bij je schenen.

maarjah. het mooie is.
iedereen zijn lifts worden gewoon meegeteld.
dan post ik er eens een die met dezelfde barbell is getrokken als vele die in deze lijst staan. en dan is het dat de rom niet klopt
 
Laatst bewerkt:
mikeo26 zei:
ik zou zeggen laat het gijs een keer nameten. of als ik er de volgende keer kom.

want het verschil is echt nihil.
waaraan kun je dat merken? aan de positie van de bar bij je schenen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Yep, als je goed naar de powerlifting meet kijkt zie je dat de barbell een stukje lager zit. (niet veel, een cm of 2-3 scheelt het)
 
Tjok zei:
Ik ben benieuwd wat de mensen liften op halters met normale schijven. Ik vind eigenlijk niet dat ik dit moet laten tellen. Dat matje is 2-3cm dik en die banden 12-13cm ofzo.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Het scheelt niet zoveel hoor. Die banden zakken behoorlijk in. Ik denk dat als je grote 20kg schijven gebruikt je op dezelfde hoogte zit.

(maar goed ik heb m'n 250kg getrokken op een halter met olympische schijven dus het maakt voor mij niet meer uit :cool: :P)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #267
Maar het is toch wel bizar dat iedereen +10-30kg op z'n 1RM neerzet? Ik vind het eerlijk gezegd geen deadlifts. Als ik nou een gore hoeveelheid haat over me heen krijg, so be it. Zo lift ik namelijk ook wel 250+.
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #270
Ik squat liever 250. :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #273
maar Tjok.
je zegt het is wel frappant de iedereen PR's zet op zijn deadlift.
maar op zo goed als ALLE lifts worden dikke PR's gezet.
 
Jezus wat een haat hier op die deadlifts met banden, je ziet toch duidelijk dat de ROM niet zo veel kleiner is?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #277
Als het geen reet scheelt lift dan over 2-3 weken het gewicht van normale schijven en dan is het prima. Dit is massa-voor-de-gek-houding ofzo, je snapt toch zelf ook wel dat 10cm op je rom enorme verschillen maken? Ik doe wel 'es blockpulls van 15cm hoge blokken en kan dan zo 20kg boven op m'n 1RM reppen voor 3-4 reps.

---------- Toegevoegd om 12:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:07 ----------

Over die alle lifts weet ik niet zo. Is dat zo?
 
Ik durf Mike wel op z'n woord te geloven dat die barbell op bijna dezelfde hoogte ligt bij z'n schenen, als dat zo is is er toch geen verschil?
 
Eddine zei:
Ik durf Mike wel op z'n woord te geloven dat die barbell op bijna dezelfde hoogte ligt bij z'n schenen, als dat zo is is er toch geen verschil?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja maar jij bent 18.Je komt er nog wel achter dat je nooit iemand op zn woord moet geloven :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #280
Doe het nogmaals met normale schijven en ik vind het prima. Waar moet ik anders de grens leggen? Voor de rest geen haat voor de sterke block pulls.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

zunnepitte
Race naar 250kg squat
2 3 4
Reacties
74
Weergaven
11.832
Shadow Project
Shadow Project
I
Race naar 250kg deadlift
11 12 13
Reacties
257
Weergaven
22.913
Fallingout
Fallingout
Sanca Saxon
Race naar 150kg bench press
25 26 27
Reacties
520
Weergaven
48.605
Calyptus
Calyptus
A
Race naar 250kg squat
2 3
Reacties
48
Weergaven
4.906
houthakker
H
K
wie gaan er nog meer de uitdaging aan om hun doelen scherper te stellen?
3 4 5
Reacties
83
Weergaven
6.368
kane
kane
Terug
Naar boven