- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
heb je het dan geprobeerd?Zeer waarschijnlijk wel, maar dan weet ik wel gelijk waar ik sta ... of lig
Ik kan wel gebruik maken van een ervaren spotter een maandag, dat dan weer wel.
Race naar de 100 kg bench press
- Topic starter Junipero
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 100
- Weergaven 11.569
- Volgers 9
-
- Tags
- bench press
- Lid sinds
- 18 mrt 2008
- Berichten
- 1.830
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
Toch een soort van gemaxt: 2x90 nu.
salieri
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 4.499
- Waardering
- 165
- Lid sinds
- 12 aug 2006
- Berichten
- 198
- Waardering
- 12
salieri
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 4.499
- Waardering
- 165
GratzzzHa, ik deed blijkbaar ook mee aan deze race
BW: 85,5
vandaag 1x100 gebenched!
Zonder spotter lukt het nog beter
Ik train zelf thuis, dus kan ook mn ouders al spotter gebruiken, maar ik zet gewoon de garagedeur open en roep pas als ik echt gecrushed word door het gewicht. Anders is de kans groter dat je sneller opgeeft omdat er toch iemand het gewicht direct kan opvangen. Das mijn redenering
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
ik denk eerder dat je meer 'durft' te nemen om dat je een spotter bij hebt.
die spotter mag enkel ingrijpen,nadat je het niet meer van je borst krijgt he
---------- Toegevoegd om 17:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:58 ----------
proficiat,ik volg
die spotter mag enkel ingrijpen,nadat je het niet meer van je borst krijgt he
---------- Toegevoegd om 17:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:58 ----------
we have a winnerHa, ik deed blijkbaar ook mee aan deze race
BW: 85,5
vandaag 1x100 gebenched!
proficiat,ik volg
Khastarax
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 849
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 14%
Junipero
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2005
- Berichten
- 3.732
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
Kan ik nog mee doen. BW is nu 84 en zit op 2x85 en 1x90... Voor 2010 moet die 100 er wel in zitten
added
salieri
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 4.499
- Waardering
- 165
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
salieri
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 4.499
- Waardering
- 165
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Junipero
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2005
- Berichten
- 3.732
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
- Lid sinds
- 26 okt 2009
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
515
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2007
- Berichten
- 2.135
- Waardering
- 121
