Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Vorige keer heb ik 1 keer 67.5kg kunnen drukken. Nu was het 1 set van 10 herhalingen van 72.5kg.
Race naar de 100kg bench press
- Topic starter Flying Fox
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 556
- Weergaven 30.971
- Volgers 26
-
- Tags
- 100kg bench press
- Status
Vorige keer heb ik 1 keer 67.5kg kunnen drukken. Nu was het 1 set van 10 herhalingen van 72.5kg.
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Vorige keer heb ik 1 keer 67.5kg kunnen drukken. Nu was het 1 set van 10 herhalingen van 72.5kg.
En volgens mij heb je me bij de verkeerd staan. ik drukte 72.5kilo en dat hoort toch niet bij het laatste deeltje?
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
En hoelang is die 1x67.5kg geleden?
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
obikoe
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2006
- Berichten
- 3.087
- Waardering
- 1
- Vetpercentage
- 1%
Maar waarom? Je zit al zo hoog...
Bovendien val je in geen enkele categorie
categorie: beginners.
ik train nog maar 9 maand.........
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Ik train nog maar 6 maand, maar daar zijn de categorieën niet op gebaseerd.categorie: beginners.
ik train nog maar 9 maand.........
Van een 1rm van 67,5 naar een theoretisch 1rm van ongeveer 95....in 3 dagen..3 dagen.
Hoe kan dat?
salieri
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 4.499
- Waardering
- 165
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
damn 5 kg op 3 dagen ...
Monster schema moet jij hebben .. das 50 kg per maand dat je stijgt
5kg? Van 1x67 naar 10x72, das heel wat meer dan 5kg
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
men handen staan net iets buiten schouderbreedte, dno ik heb nog nooit wide-grip gedrukt, mss es proberen
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Weet ik veel, had er ineens geen moeite mee.
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
.
obikoe
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2006
- Berichten
- 3.087
- Waardering
- 1
- Vetpercentage
- 1%
Ik train nog maar 6 maand, maar daar zijn de categorieën niet op gebaseerd.
-------------------------------------------------------------------------------------------
wat doe je dan vanaf dec 2005 op deze site....
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Ok, ik train pas 6 maand "serieus"Ik train nog maar 6 maand, maar daar zijn de categorieën niet op gebaseerd.
-------------------------------------------------------------------------------------------
wat doe je dan vanaf dec 2005 op deze site....
Daarvoor eigenlijk nogal af en aan getraind, dat tel ik niet mee.
Ok, ik train pas 6 maand "serieus"
Daarvoor eigenlijk nogal af en aan getraind, dat tel ik niet mee.
Dat is zo een k*t opmerking. Ik train nu 35 jaar, maar pas 1 jaar serieus! Bullshit, trainen is trainen. Face it!
No offence overigens
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Dat klopt, dus ik maak die opmerking nooit. Maar hij vroeg er omDat is zo een k*t opmerking. Ik train nu 35 jaar, maar pas 1 jaar serieus! Bullshit, trainen is trainen. Face it!
No offence overigens
Jij ben trouwens een kl***zak. No offence natuurlijk
- Status
