Raw Power Baarn 2010

[Frenkpie]

voorpret post !!!

Log press 120 kg attempt en misschien even 80 kg op reps
Yoke 260-280 kg op snelheid
Close grip benchpress
Stones
Farmer holds
Chin ups / bicep curlszz

 

[Eddine]

Dumbbell curls max attempt
side raises
rear delt raises
dumbbell extentions
kickbacks etc

farmer holds 150kg

 

[mikeo26]

100kg log attempt (hopelijk is de kans er) + wat reps met 80
yoke 280 proberen te lopen
stones
tire flips
farmer holds

 

[corpaul]

ik kom zo ook

ben wel redelijk gammel dus benieuwd wat het wordt.

mike zie je waarsch wel op station utrecht? PM anders ff je mobiel nr dan lopen we er samen naar toe

 

[Eddine]

dolletjes!

 

[Omega007]

Hey gijs, ik zou graag nog een keer willen komen trainen voor Brielle is er nog een mogelijkheid?

 

[g-men]

Deze zaterdag wordt er weer getraind.

-G-men
-

 

[Frenkpie]

Frenkpie

 

[T M O S]

hansssssieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

 

[mikeo26]

mikeo26

 

[Eddine]

badr "hari" eddine

 

[Frenkpie]

don't get too cocky hè Ziyed

 

[Eddine]

haha is geintje, zo word ik weleens genoemd

 

[g-men]

Zaterdag

-G-men
-Hans
-Ziyed
-Frank
-Mike

 

[corpaul]

badr "hari" eddine

Klik om te verkleinen...

 

[Minotaures]

Afwaz.

 

[DE GRAAF]

I am in !

 

[g-men]

Zaterdag

-G-men
-Hans
-Ziyed
-Frank
-Mike

Klik om te verkleinen...

-Fawaz
-JW

 

[T M O S]

hoe laat spreken we morgen af mannen? weer op t station in baarn?

 

[Frenkpie]

12 uur is regular starting time

Leuk groepje weer