- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
NSFW! Road 2 heel blijven binnen -105KG
- Topic starter lloydatoni
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.044
- Weergaven 220.159
- Volgers 83
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Echt lief
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Goeie training goed gedaan smakelijk eten
Lloyd the amazing Dumpsterdiver
((((((((((((((((((((((((Was echt stom ja
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Rip leef.
Vandaag container op me gevallen dus schouder en knie aids combineren met 20 km lopen en zware bakken enzo. Training kon slechter gaan maar niet heel best.
Squat
70kgx5
120kgx5
150kgx4
175kgx3
185kgx2x7 (extra setjes hiermee gedaan ipv na de training omdat ik wel mooi vond zo met schouder heup en knie enigszins stuk)
Bench
70kgx5
80kgx4
90kgx3
105kgx3x5
Aardig maar geen spanning vanwege de elleboog nog van dinsdag
Wat wel goed gaat is m'n gewicht.
126 kg aangetikt vanochtend.
Vandaag container op me gevallen dus schouder en knie aids combineren met 20 km lopen en zware bakken enzo. Training kon slechter gaan maar niet heel best.
Squat
70kgx5
120kgx5
150kgx4
175kgx3
185kgx2x7 (extra setjes hiermee gedaan ipv na de training omdat ik wel mooi vond zo met schouder heup en knie enigszins stuk)
Bench
70kgx5
80kgx4
90kgx3
105kgx3x5
Aardig maar geen spanning vanwege de elleboog nog van dinsdag
Wat wel goed gaat is m'n gewicht.
126 kg aangetikt vanochtend.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.655
- Waardering
- 71.570
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Ayyyyyyy
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Huh verklaar je naderdus nu naar het dumbsterdiven is er ook een dumbster op jou gedoken?
EDIT: lag je daar onder ook lekker te zeesterrren?
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Vond het wel grappig gevonden idd.
Hertog_Jan
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2005
- Berichten
- 1.228
- Waardering
- 506
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Gewoon beetje irritatie qua knie een beetje overstrekt en schouder vrij raar verdraaid. Dat was met banken niet erg fijn maar nu niet echt ergens last van.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Hoi mensen
Beetje nare dag vandaag aangezien ik vanaf 7 uur niet meer fatsoenlijk kon eten op 2 sultanas na.
Waarom?
Vrachtwagen waarmee ik zou gaan was kapot. De volgende 3 aangewezen wagens ook. Dus vrachtwagens weggebracht naar de garage en heel Rotterdam rondgereden op zoek naar een nieuwe. Toen het half 2 was pas een goedwerkende en zonder pauzes dus tot 5 uur gewerkt. Training was wel relatief licht dus leggo.
Bench
70kgx5
85kgx4
100kgx3
110kgx2x4
Squat
120kgx5
140kgx4
160kgx3
185kgx2x4
Voor het eerst op chuck taylors gesquat en bencherino ermee gedaan. Ging beide heel aardig. Oude schoenen zijn een beetje verrot qua hielsteun dus sta instabiel erin. Dit was heel lekker filmpje komt eraan als ik thuis ben.
Bench
70kgx3
80kgx3
90kgx3
105kgx2x4
Goeiemorgens met ssb
120kgx5x5
Ez
Bw is nu in de hoge 126
Beetje nare dag vandaag aangezien ik vanaf 7 uur niet meer fatsoenlijk kon eten op 2 sultanas na.
Waarom?
Vrachtwagen waarmee ik zou gaan was kapot. De volgende 3 aangewezen wagens ook. Dus vrachtwagens weggebracht naar de garage en heel Rotterdam rondgereden op zoek naar een nieuwe. Toen het half 2 was pas een goedwerkende en zonder pauzes dus tot 5 uur gewerkt. Training was wel relatief licht dus leggo.
Bench
70kgx5
85kgx4
100kgx3
110kgx2x4
Squat
120kgx5
140kgx4
160kgx3
185kgx2x4
Voor het eerst op chuck taylors gesquat en bencherino ermee gedaan. Ging beide heel aardig. Oude schoenen zijn een beetje verrot qua hielsteun dus sta instabiel erin. Dit was heel lekker filmpje komt eraan als ik thuis ben.
Bench
70kgx3
80kgx3
90kgx3
105kgx2x4
Goeiemorgens met ssb
120kgx5x5
Ez
Bw is nu in de hoge 126
Soortgelijke topics
- Gesloten
