Road to 100kg benchpress

[Tommyboy]

vind je preacher curls en leg extension vooral netjes en squats ook wel ok.
die legpress moet je veel meer kunnen lijkt me

hoest nu met de bench

 

[TRAINERT]

Ja sorry dat ik deze log niet meer bijgehouden heb. Ik ben een tijdje gestopt maar ben nu weer zeer serieus bezig!

Heb vandaag de doelstelling van deze log gehaald.. 100kg BP!!

http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-keer-262736/index8.html