trouwens je zit in de cut.
Ja idd, maar heb hiervoor geen geweilde vp gehad, dus geen 15% om vervolgens te cutten naar 10% ofso. Van een dikkertje(overgewicht dan) naar een leuke basis van 13-15% perhaps.
waarom ijsthee ?
Iemand zei dat het geen kwaad kon, tegenover cola enso is ijsthee beter? Die gast die dat zij tegen mij doet kickboxen en fitness en zijn vp is 10% ofso, maar hij doet uber veel cardio zegt die.
waarom brinta savonds?
Nog nooit gehad, dacht er over na, vndg voor het eerst brinta gekocht, eet het ochtend wel op. Lees mijn post, ong 2 posts terug.
waarom melk?
Eiwitten?
waarom all die vezels ?
Cheap? + Bruin brood is gezond I think?
waarom brood?
Waarom niet 0.o?
---------- Post toegevoegd Mon 10 Oct 2011 om 21:32 ----------
Ennuh, snoepen doe ik niet, tenminste sinds dat ik weer ben begonnen met serieus fitnessen. Alleen op snoepdagen(1x per week) doe ik dat, en dan is het kfc/bk ofzo.
Advies is erg welkom!
Doel: 13% of minder
Gewicht: 60-65-70 kg met 13% of lager vp
. 
