BigJon's Progressie Log

[BigJon96]

Wie ben ik?
Heb zonet als eerste wedstrijd de Juliette Bergmann cup meegedaan als junior waar ik 2de plaats behaalde. Nu ben ik in voorbereiding naar mijn 2de wedstrijd De Ironman 2017. Mijn coach zit ook op dit forum, (Ikke 20) de meeste op dit forum kennen hem wel

Vanaf 9 april start ik met men bulkfase om een pak massa erbij te gainen!
Momenteel ben ik aan het cruisen.

De bulk kuur zal iets zijn van test/deca/dbol zijn.

Stats:
180cm
92,3 kg
vet% laag

Vragen? Shoot!

 

[The Novice]

Nice man, heb je YT gezien en volg de log van je coach.
Gaat lekker, zal ook deze volgen.

 

[dekerel]

In! Blast/cruise je? Benieuwd naar vanwege je leeftijd! Succes man

 

[BigJon96]

In! Blast/cruise je? Benieuwd naar vanwege je leeftijd! Succes man

ja,eerste keer dat ik ga cruisen en blasten. Bedankt alvast!

 

[RFFNCK]

In!

 

[BigJon96]

heb nog wat foto's van op de wedstrijd

 

[The Novice]

Blijf toch grappig accent dat Belgisch taaltje

 

[Strive4muscle]

Wie ben ik?
Heb zonet als eerste wedstrijd de Juliette Bergmann cup meegedaan als junior waar ik 2de plaats behaalde. Nu ben ik in voorbereiding naar mijn 2de wedstrijd De Ironman 2017. Mijn coach zit ook op dit forum, (Ikke 20) de meeste op dit forum kennen hem wel

Vanaf 9 april start ik met men bulkfase om een pak massa erbij te gainen!
Momenteel ben ik aan het cruisen.

De bulk kuur zal iets zijn van test/deca/dbol zijn.

Stats:
180cm
92,3 kg
vet% laag

Vragen? Shoot!

Och dat is die vent die al m'n oreos op at! Pindakaas op muffins smeerde en een carbcoma had tijdens de prijsuitreiking! Haha grapje maat! Goed fysiek heb je als je met een pak meer massa en net even wat scherper op de ironman staat sloop je ze !

Zelf ben ik nu ook aan het cruisen en ga over een week of 4 terug blasten met trestolone (ment) zelf nog nooit gebruikt, wellicht ook wel iets voor jou tijdens de bulk. Laat je wel weten hoe het mij bevalt.

Ga je actief loggen?

 

[hoxyz]

In, echt sick op die leeftijd. Doe toch wat mis

 

[BigJon96]

Och dat is die vent die al m'n oreos op at! Pindakaas op muffins smeerde en een carbcoma had tijdens de prijsuitreiking! Haha grapje maat! Goed fysiek heb je als je met een pak meer massa en net even wat scherper op de ironman staat sloop je ze !

Zelf ben ik nu ook aan het cruisen en ga over een week of 4 terug blasten met trestolone (ment) zelf nog nooit gebruikt, wellicht ook wel iets voor jou tijdens de bulk. Laat je wel weten hoe het mij bevalt.

Ga je actief loggen?

ja dat ben ik ,ga zeker wekelijks updaten. zit ook met men youtube die ik actief wil houden.En je mag zeker zijn,op de ironman zal ik er staan!

 

[BigJon96]

In, echt sick op die leeftijd. Doe toch wat mis

bedankt

 

[040B]

in!

 

[joppie222]

Succes! Ik volg.

 

[mucci]

Volg je al ff, zelf al jaartje of twee soms eens je profiel opgezocht doe je goed!

Hoe ga je deze rebound trouwens aanpakken?

 

[Wengstertje]

in

 

[BigJon96]

Volg je al ff, zelf al jaartje of twee soms eens je profiel opgezocht doe je goed!

Hoe ga je deze rebound trouwens aanpakken?

niets bijzonder. heb me 1dag goed laten gaan na de wedstrijd en meteen met men dieet begonnen wat momenteel wel goed loopt. woog zondag morgen voor de wedstrijd 86-87kg en stond deze morgen op 94kg.Maar ik ben dan ook een spons die elke beetje vocht direct opneemt.

 

[Strive4muscle]

niets bijzonder. heb me 1dag goed laten gaan na de wedstrijd en meteen met men dieet begonnen wat momenteel wel goed loopt. woog zondag morgen voor de wedstrijd 86-87kg en stond deze morgen op 94kg.Maar ik ben dan ook een spons die elke beetje vocht direct opneemt.

Ik zat depleted op een 86kg op de wedstrijddag geladen 88kg (on stage) dinsdag zat ik op 93,5kg en vanmorgen weer op 90,5kg... Zit constant aan de schijterij, lower back pumps de gehele dag door! Voelt aan als een buikgriep normaal heb ik een achterlijke appetite, maar nu door die maagpijn... Heb jij hier geen last van? vocht was bij mij de eerste dagen ook wel erg maar begint zich nu langzaam aan te stabilseren, veins zitten weer volledig op de buik en benen.

 

[BigJon96]

Ik zat depleted op een 86kg op de wedstrijddag geladen 88kg (on stage) dinsdag zat ik op 93,5kg en vanmorgen weer op 90,5kg... Zit constant aan de schijterij, lower back pumps de gehele dag door! Voelt aan als een buikgriep normaal heb ik een achterlijke appetite, maar nu door die maagpijn... Heb jij hier geen last van? vocht was bij mij de eerste dagen ook wel erg maar begint zich nu langzaam aan te stabilseren, veins zitten weer volledig op de buik en benen.

ja men buik heeft 2dagen door elkaar gelegen door men cheatday was een beetje over de top gegaan.had ook wel last van het toiletbezoek om de 10 minuten maar heb er nu geen last meer van.gewicht blijft momenteel stijgen maar zal dit zondag pas echt zien wat ik werkelijk ben aangekomen. en kwa hongergevoel,dat gaat maar niet weg op het moment zou me ziek kunnen eten. daarmee datk gewoon ook men schema volg anders heb ik weer last van men maag binnen de kortste keren.

 

[Krulbrah]

Damn sick voor die leeftijd ! Heb je volgens mij ook wel voorbij zien komen backstage bij JBC (deed zelf mee met de classic) Suc6 alvast met je voorbereiding op de Iron Man. Ik trek hem nu nog even door naar de OR.

 

[Strive4muscle]

ja men buik heeft 2dagen door elkaar gelegen door men cheatday was een beetje over de top gegaan.had ook wel last van het toiletbezoek om de 10 minuten maar heb er nu geen last meer van.gewicht blijft momenteel stijgen maar zal dit zondag pas echt zien wat ik werkelijk ben aangekomen. en kwa hongergevoel,dat gaat maar niet weg op het moment zou me ziek kunnen eten. daarmee datk gewoon ook men schema volg anders heb ik weer last van men maag binnen de kortste keren.

Kan ook blijven eten hoor, maar op een gegeven moment heb ik moeite met rechtop lopen van de krampen Ben me ook extra aan een kcals doel aan het houden omdat, ik de klap vd 'rebound' pas echt wil gaan uitdelen wanneer m'n blast begint (epic gains gegarandeerd)