Robert zijn log!!

[teakwonboxer]

Wat een pr´s man. Hoeveel kcal eet je nu dan? aangezien je een lichte verhoging van gewicht hebt.

edit: Hou jij je armen naar binnen gedraaid bij close grip bench?

Klik om te verkleinen...

Denk rond de 3200 ongeveer verschilt wel eens per dag.

Handen heb ik schouder breedte en me armen langs me lichaam.

Nice prs, presses gaan goed!

Klik om te verkleinen...

Inderdaad laatste tijd gaan presses weer goed. Train momenteel 4x per week en 2x zware presses in de week tot nu toe ga ik daar harder op vooruit als 5x per week trainen.

 

[Ano_1991_9]

Mooi die PP! Je gaat gewoon weer hard Robert .

 

[KoekieMonster]

Het gaat hier zeker goed robert.

Alles goed verderz ?

Eind dit jaar weer eens een keertje met een groepje dbbers knallen

 

[teakwonboxer]

Mooi die PP! Je gaat gewoon weer hard Robert .

Klik om te verkleinen...

Zo is dat!

Het gaat hier zeker goed robert.

Alles goed verderz ?

Eind dit jaar weer eens een keertje met een groepje dbbers knallen

Klik om te verkleinen...

Hey Koekie!

Leuk dat je weer in me logje komt, we gaan toevallig aankomende vrijdag knallen met een groepje in Amsterdam!
Als het goed is komen Grotesjaak, Skatermarvin en heb Ironhide en getinthecar ook even gepm't! En me trainingsmaat Momass gaat ook mee.
Lijkt me vet als je ook weer komt!

Voor iedereen die wilt komen:

Hierbij de meet plannen.

Vrijdag 1 oktober om half 8 bij sportschool ultimate fitness in amsterdam. [Link niet meer beschikbaar] (Meest hardcore sportschool van amsterdam eigenaar is Ed van Amsterdam)

Ligt vlak bij station muiderpoort dus met het openbaar vervoer goed bereikbaar.

 

[KEUN]

 

[Skatermarvin]

Zo is dat!


Hey Koekie!

Leuk dat je weer in me logje komt, we gaan toevallig aankomende vrijdag knallen met een groepje in Amsterdam!
Als het goed is komen Grotesjaak, Skatermarvin en heb Ironhide en getinthecar ook even gepm't! En me trainingsmaat Momass gaat ook mee.
Lijkt me vet als je ook weer komt!

Voor iedereen die wilt komen:

Hierbij de meet plannen.

Vrijdag 1 oktober om half 8 bij sportschool ultimate fitness in amsterdam. [Link niet meer beschikbaar] (Meest hardcore sportschool van amsterdam eigenaar is Ed van Amsterdam)

Ligt vlak bij station muiderpoort dus met het openbaar vervoer goed bereikbaar.

Klik om te verkleinen...

****ed up Robert..ik kan niet vrijdag...maar zag dat sjaak ook niet kon!

Volgende keer beter! Laat het maar weten!

 

[teakwonboxer]

****ed up Robert..ik kan niet vrijdag...maar zag dat sjaak ook niet kon!

Volgende keer beter! Laat het maar weten!

Klik om te verkleinen...

Word niks inderdaad vrijdag andere keer beter inderdaad!

Log mag gesloten worden ga loggen in PL/strongman sectie.

 

[Skatermarvin]

Word niks inderdaad vrijdag andere keer beter inderdaad!

Log mag gesloten worden ga loggen in PL/strongman sectie.

Klik om te verkleinen...

No.....

 

[3XL]

Op verzoek gesloten