Robke's trainingslog

Skatermarvin · 23 sep 2014

Robke78 zei:
Zo gaat dat soms Ik ben al blij dat ik nog tijd kan vrijmaken voor te trainen. Moest ik nog iedere keer naar
de gym rijden, was het wel een ander verhaal geweest denk ik. Vrees dat er geen gym open is om 5u in de
ochtend

Weet wel gyms waarbij dat kan. Maar met deze planning werkt het prima voor je Rob. Waarschijnlijk weet je het rooster van de vrouw ruim van te voren en kun je alled naar 'wens' invullen..

Robke78 · 23 sep 2014

Skatermarvin zei:
Weet wel gyms waarbij dat kan. Maar met deze planning werkt het prima voor je Rob. Waarschijnlijk weet je het rooster van de vrouw ruim van te voren en kun je alled naar 'wens' invullen..

Ja inderdaad. Het is gewoon puzzelen en voorbereiding. Morgen heeft de zoon een verjaardagsfeest. Dus moet
ik vanavond nog cupcakes gaan oppikken, daarna trainen en morgenvroeg komt het springkasteel dus heb
ik daar weer werk aan. En ik heb nog een kleine fiets die ik moet repareren. Dus ja, maar vroeg genoeg
opstaan om mijn cardio in te passen.

Rambo1 · 23 sep 2014

Robke78 zei:
Zo gaat dat soms Ik ben al blij dat ik nog tijd kan vrijmaken voor te trainen. Moest ik nog iedere keer naar
de gym rijden, was het wel een ander verhaal geweest denk ik. Vrees dat er geen gym open is om 5u in de
ochtend

True, het is een beetje gepuzzel maar gaat tot nu toe prima

diaephi · 23 sep 2014

Rob ik snap dat je de jokersets van wendler overneemt, maar vind je het zelf niet te CNS belastend om elke training singles te maken nog ?

Robke78 · 23 sep 2014

Rambo1 zei:
True, het is een beetje gepuzzel maar gaat tot nu toe prima

Zo is dat! Voorbereiding is alles

en juice helaas

diaephi zei:
Rob ik snap dat je de jokersets van wendler overneemt, maar vind je het zelf niet te CNS belastend om elke training singles te maken nog ?

Bwah, als ik me niet goed voel, doe ik het lekker niet. Vorige week heb ik geen enkele single gedaan

Die 2x205 voelde vrij lekker. Daarom dus een attempt. Nadien bekeken had ik het beter niet gedaan,
want het ging niet zo vlot als verwacht

diaephi · 23 sep 2014

Robke78 zei:
Zo is dat! Voorbereiding is alles en juice helaas

Bwah, als ik me niet goed voel, doe ik het lekker niet. Vorige week heb ik geen enkele single gedaan
Die 2x205 voelde vrij lekker. Daarom dus een attempt. Nadien bekeken had ik het beter niet gedaan,
want het ging niet zo vlot als verwacht

zulke strain rep is gewoon erg belastend, vooral op de deadlift

Robke78 · 23 sep 2014

diaephi zei:
zulke strain rep is gewoon erg belastend, vooral op de deadlift

I know

Bij de lift off voelde ik het al gelijk. Eigenlijk had ik mijn verstand moeten gebruiken en de bar
droppen. Maar ach

Volgende week doe ik wel weer rustig aan

Rambo1 · 23 sep 2014

Robke78 zei:
Zo is dat! Voorbereiding is alles en juice helaas

Lol regel die shit gewoon man, you know you want it

diaephi · 23 sep 2014

leef de natty lefen robke

Robke78 · 23 sep 2014

Rambo1 zei:
Lol regel die shit gewoon man, you know you want it

Haha. True... maar ik wil ook geen 120kg gaan wegen man

diaephi zei:
leef de natty lefen robke

Natural powertraining is like paralympics. Fun too watch but you just don't want to be in it

DiSTuRBeD · 23 sep 2014

Robke78 zei:
Natural powertraining is like paralympics. Fun too watch but you just don't want to be in it

Hela hela, wij zijn "special".

Robke78 · 23 sep 2014

DiSTuRBeD zei:
Hela hela, wij zijn "special".

Haha... true. The DBB specials :roflol:

Rambo1 · 23 sep 2014

Juicen pl'ers ook dan??

Robke78 · 23 sep 2014

Rambo1 zei:
Juicen pl'ers ook dan??

Oh noes! PL'ers toch niet

The madness!

Sssssshhht, dat mag je hier niet te hard zeggen. Dan worden ze boos.

diaephi · 23 sep 2014

Robke78 zei:
Oh noes! PL'ers toch niet The madness!

Sssssshhht, dat mag je hier niet te hard zeggen. Dan worden ze boos.

PL'ers valt wel mee in vergelijking tot strongman hoor, in Nederland tenminste

in USA is PL een en al juice

Robke78 · 23 sep 2014

diaephi zei:
PL'ers valt wel mee in vergelijking tot strongman hoor, in Nederland tenminste

in USA is PL een en al juice

Meh... ik denk dat er aardig gerekend en gecycled word om niet betrapt te worden

Rambo1 · 23 sep 2014

Strongman is niet hetzelfde als pl?

Gaat vooral om test dan?

diaephi · 23 sep 2014

Robke78 zei:
Meh... ik denk dat er aardig gerekend en gecycled word om niet betrapt te worden

als ik me niet vergis kunnen er ook onaangekondigde controles aan huis komen ?

Rambo1 zei:
Strongman is niet hetzelfde als pl?

Gaat vooral om test dan?

not sure if srs :rolleyes:

Robke78 · 23 sep 2014

Rambo1 zei:
Strongman is niet hetzelfde als pl?

Gaat vooral om test dan?

lowhut

diaephi zei:
als ik me niet vergis kunnen er ook onaangekondigde controles aan huis komen ?

not sure if srs

Als ik me niet vergis werd heel het Tour de France peloton clean bevonden door die onaangekondigde controles aan huis.
Same for the Olympics, etc ...

Controles zijn altijd een stapje achter op de ontwikkeling van producten.

diaephi · 23 sep 2014

Robke78 zei:
lowhut

Als ik me niet vergis werd heel het Tour de France peloton clean bevonden door die onaangekondigde controles aan huis.
Same for the Olympics, etc ...

Controles zijn altijd een stapje achter op de ontwikkeling van producten.

Ja maar welke amateur PL'er heeft er genoeg geld voor die geavanceerde producten man.

Bij tour de france hebben ze miljoenen/miljarden sponsoren

Robke's trainingslog

Superior Athlete

Town Drunk

Colossal Veteran

Gargantuan Beast

Town Drunk

Gargantuan Beast

Town Drunk

Colossal Veteran

Gargantuan Beast

Town Drunk

Natural Fatty

Town Drunk

Colossal Veteran

Town Drunk

Gargantuan Beast

Town Drunk

Colossal Veteran

Gargantuan Beast

Town Drunk

Gargantuan Beast

Soortgelijke topics