AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

Hetzelfde hier, train ook voor de fun. Wedstrijden heb ik geen zin meer omwille van bepaalde redenen.
Al is de "honger" dan wel weg, trainen gebeurd zelden nu. Maar hey, kan nog herbeginnen aan men alcohol verslaving.

Goed bezig robbie, pakken sterker als mij nu
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.422
Stunna zei:
Haha, ik krijg net een PM van Robke of ik met hem in zn jacuzzi wil.. :$:$
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Er komt niemand in mijn jacuzzi met een lager VP dan ik :p

Crakie zei:
Jij ook al??? :mad:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jij dus niet :trollface:

Rambo1 zei:
Samen here, wordt een dolle boel zo...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jij misschien :p

---------- Toegevoegd om 08:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:12 ----------
Bulck zei:
Hetzelfde hier, train ook voor de fun. Wedstrijden heb ik geen zin meer omwille van bepaalde redenen.
Al is de "honger" dan wel weg, trainen gebeurd zelden nu. Maar hey, kan nog herbeginnen aan men alcohol verslaving.

Goed bezig robbie, pakken sterker als mij nu
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

What's going on Bulcky? Je klinkt een beetje depri zo...
 
He!:mad: :mad:
Zit zeker onder de 15 :cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.424
05u00 cardio

Standing abwheel : F :o Roll out ging lekker, roll in ging maar een stukje
Standing abroller : 5 reps (beetje opbouwen en dan gaat dat abwheel weer terug vanzelf)

Tabata - Stationary bike
3min wu
8 rounds - lvl 6
20sec sprint
10sec peddle

10min LIT - Kettler Powerstepper - lvl 7
10min LIT - Stationary bike - lvl 4
10min LIT - Kettler Powerstepper - lvl 7

---------- Toegevoegd om 08:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:17 ----------
Rambo1 zei:
He!:mad: :mad:
Zit zeker onder de 15 :cool:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:orly: nice! :thumbs:
 
om 5.00 uur cardio - shit rob dat is klote man
 
Robbieee waarom sta je eigenlijk zo godsgruwelijk vroeg op?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.431
JOHN OVE zei:
om 5.00 uur cardio - shit rob dat is klote man
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Maar nee. Wat cafeine in mijn mik en knallen maar :p

Punjab zei:
Robbieee waarom sta je eigenlijk zo godsgruwelijk vroeg op?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Volg de shiften regeling van mijn vrouw ;) Dus als zij met de vroege staat, ik ook. Staat ze met de late,
ik ook :) Dat wil zeggen de ene week om 5u trainen, de andere week om 20u als de zoon slapen is.
Zo hebben we gewoon meer tijd met het gezin

Rambo1 zei:
Rob is hardkoor jwz!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:bierbang:
 
Gelijk heb je. Zoveel tijd als mogelijk met je gezin doorbrengen. Je leeft niet voor je werk toch?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.434
04u50 training

Pre w/o Supp: Animal Pak; NOxplode 2.0; Agmatine (750mg); Beta Alanine (2gr); L-Carni Tart. (3gr); 200mg Cafeine
Intra w/o Supps: Amino1
Other Supps: Crea (5gr) op niet KT dagen; 5000IU D3

Trainingstijd: 64min
Bodyweight: 111kg

Comments: vandaag 200mg cafeine extra genomen voor het trainen :p Ging al gelijk wat beter :)

1z33047.jpg
 
Cut gaat goed, of ben je ermee gestopt?
 
Stim junk :D
Lekkere tren!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.437
goeie DB row man :eek:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.440
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.963
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
268
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.514
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven