- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.416
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Al doen mijn Triceps en Biceps lekker mee hoor.. Niet te vergeten mijn onderarmen.. Dayummm 
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Aan zelfvertrouwen geen gebrek damn...
Misschien moet je je benen en borst eens wat harder aan gaan pakken
Kuiten zie ik er trouwens bijna nooit tussen staan?
Oo benen worden al veel harder aangepakt hoor en groeien echt als kool ATM..
Kuiten vind ik niet achterlopen verder, dus ga ik geen aandacht aan besteden.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Dat geloof ik graag met al die gear
Geintje, gewichten zien er steeds beter uit iig
Kuiten train je wel of?
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Verbouw je zelf kool?
Haha. Nou even niet
Maar we hebben wel een moestuin bij de schoonouders 
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Ach hoe je het ook wend of keert, zonder gear zouden ze echt niet zo hard groeien
Jaa kuiten pak ik zeker mee van tijd tot tijd. Alleen nu even een tijdje niet.. Maar daar krimpen ze echt niet van ofzo
Mazzelpik, ik moet ze echt exta vaak aanpakken om er wat massa op te krijgen...
bij mij groeit alleen de kool als kool op het moment
Jij eet ook als een Sonja Bakkerende Somalier
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Jij eet ook als een Sonja Bakkerende Somalier
Klopt, als ik mijn horloge uitdoe weeg ik eigenlijk nog maar 60kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Klopt, als ik mijn horloge uitdoe weeg ik eigenlijk nog maar 60kg
Dik klokkie dan
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 25 nov 2011
- Berichten
- 2.473
- Waardering
- 891
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Heuuuuuuuuuuuj
join the happiness
---------- Toegevoegd om 08:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:03 ----------
04u50 training
Pre w/o Supp: Animal Pak; NOxplode 2.0; Agmatine (750mg); Beta Alanine (2gr); L-Carni Tart. (3gr); 200mg Cafeine
Intra w/o Supps: Amino1
Other Supps: Crea (5gr) op niet KT dagen; 5000IU D3
Trainingstijd: 62min
Bodyweight: 111kg
Comments: zo, lijkt ineens terug beter te gaan allemaal. Hopelijk nu terug wat bouwen
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja man... volgende week gaat die weer eruit bij de avond trainingen. Dus heb ik de week erop weer terug
profijt en wen ik er niet aan. Plus voor de rest van de dag probeer ik mijn cafeine wat te vermijden. Zo
slaap ik toch nog goed
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Beter dan verwacht eigenlijk. Omdat ze lichter aanvoelen dan de rep out kan je eigenlijk beter op je techniek letten ipv
gewoon te trekken aan de bar. Zo heb ik toch weer ontdekt dat ik eigenlijk mijn pen0r sneller tegen de bar moet drukken
bij het naar boven komen.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Beter! Haha lekker klotsen tegen die bar
Haha. Ach ja, hij stelt toch niet veel voor tijdens het trainen in de koude schuur. Lijkt wel of die zich wilt
verstoppen in mijn onderbuik dan
Soortgelijke topics
