- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Wheelchair met van die spinner velgen...
En extra dikke bandjes
Je vergeet nog een V8 !
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.860
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Je vergeet nog een V8 !
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Waar parkeer je zoiets hé
Gelijk alzheimerproof en shit
Wie heeft er alzheimer?
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Yups. En vorige week 5 en deze week 6
Gaat lekker dus Maar hoopte toch op een 7.Die chins heb ik de laatste tijd nog een dag of 3 nadie genot van. Het doet wel wonderen voor mijn rug.
Begin aardig op een accordeon te lijken bij een lat spread
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Marleentje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2014
- Berichten
- 1.775
- Waardering
- 187
- Lengte
- 1m51
Op je gazon naast de bbq
Ja en dan zet je chantal zales er boven op
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dit:
- XXL prot pudding
- bak kwark of blik tonijn/kip/rund
- 40gr proteine mix (nu Combat Powder)
- ongeveer 500gr mager vlees (rund, kip, varkens.... varieert)
- ongeveer 500gr groenten (diepvries groentenmix en bij avondmaal verse groenten)
- ongeveer een 100gr carbs bij het avondmaal (aardappel, pasta, rijst, Ebly)
- Amino1, BCAA, ochtend trainingen wat Waxybolic/Glycomaize
Op je gazon naast de bbq
Misschien kan ik mijn BBQ erachter monteren? BBQ everywhere!
---------- Toegevoegd om 11:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:45 ----------
Ja en dan zet je chantal zales er boven op
die zet ik liever op mij dan
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Misschien kan ik mijn BBQ erachter monteren? BBQ everywhere!
Zolang er maar chicks in bikini rondhuppelen vind ik het prima
Marleentje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2014
- Berichten
- 1.775
- Waardering
- 187
- Lengte
- 1m51
Zolang er maar chicks in bikini rondhuppelen vind ik het prima
Mag een zwempak met van die lange pijpen ook?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hangt er wat vanaf eigenlijk. Melk, avondmaal, en wat bloem door de sausjes bij mijn eten zorgen voor
toch al wat carbs ook. En afhankelijk hoe ik me voel, drink ik soms een cappucino met suiker ipv een
espresso zwart
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zolang er maar chicks in bikini rondhuppelen vind ik het prima
Indien het lekkere chicks zijn, paradise !
Mag een zwempak met van die lange pijpen ook?
Jij mag lang
---------- Toegevoegd om 11:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:57 ----------
ik voorspel; sausagefest
meh, hou meer van 'echt' vlees op de BBQ ipv worst
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Hill & Marleentje zijn toch al van de partij?
---------- Toegevoegd om 16:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:08 ----------
Just like all DBB meets, sausage ecto heaven...
Marleentje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2014
- Berichten
- 1.775
- Waardering
- 187
- Lengte
- 1m51
Soortgelijke topics
