- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.889
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Ik heb jou nooit uitgelachen met je 1250kcalIk heb zelf lang op 800 gezeten zelfs
---------- Toegevoegd om 10:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:34 ----------
Owh man, ik wist het wel hoor
met mijn maag problemen is het gewoon klote hoor. dan is het gewoon tegen het kotsen in door drukken om maar op gewicht te blijven.
als mijn maag goed werkt is het met all you can eat enzo wel chill. gewoon lekker 3000+kcal naar binnen werken en geen zorgen maken. that ecto genetics
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tja... jong en onervaren
Gewoon steeds minder en minder gaan eten tot je op een dag op30gr muesli, 2 evergreen koekjes en een stukje aardappel met wat groenten & vlees leeft
met mijn maag problemen is het gewoon klote hoor. dan is het gewoon tegen het kotsen in door drukken om maar op gewicht te blijven.
als mijn maag goed werkt is het met all you can eat enzo wel chill. gewoon lekker 3000+kcal naar binnen werken en geen zorgen maken. that ecto genetics
Poe. Het is ook altijd wel iets natuurlijk
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
ik ben gewoon gestopt met al dit shitzooi en het voorkomt een hoop ongemak op de pot - om het zo maar te zeggen
nu was het bij mij alleen een creatine vorm in allerlei soorten en maten - dus echt veel mis ik niet , ik heb wel ingeleverd op bijv de bank - tja
onbijt is nu soja met havermout whey en goi-bessen - bevalt uitstekend
nu was het bij mij alleen een creatine vorm in allerlei soorten en maten - dus echt veel mis ik niet , ik heb wel ingeleverd op bijv de bank - tja
onbijt is nu soja met havermout whey en goi-bessen - bevalt uitstekend
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
20u00 training
Pre w/o Supp: Armor-V; Max Performance (XXL)
Intra w/o Supps: Amino1; L-Carni Tart. (3gr)
Trainingstijd: 68min
Bodyweight: 115kg
Comments: goede training, lekker gevoel erbij.
Supp Comments: die Max Performance lijkt zijn werk beter en beter te doen als je het langer na mekaar gebruikt.
Voel me de laatste dagen eigenlijk beter dan anders...
Pre w/o Supp: Armor-V; Max Performance (XXL)
Intra w/o Supps: Amino1; L-Carni Tart. (3gr)
Trainingstijd: 68min
Bodyweight: 115kg
Comments: goede training, lekker gevoel erbij.
Supp Comments: die Max Performance lijkt zijn werk beter en beter te doen als je het langer na mekaar gebruikt.
Voel me de laatste dagen eigenlijk beter dan anders...
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Goeie gewichten all around man
Gebruik je die Max Performance iedere dag of alleen als pwo?
Thanks
Deze week nu toevallig eigenlijk iedere dag. Zondag voor cardio mee begonnen en doordat ik hem woensdag
voor cardio ook heb genomen... zit ook wat meer lood in mijn potlood. Vrouw vroeg ook al of ik andere
supplementen was aan het nemen
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Lekker getraind weer
Thanks
Nog 5kg van mijn rep PR (4x100)
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Thanks
Deze week nu toevallig eigenlijk iedere dag. Zondag voor cardio mee begonnen en doordat ik hem woensdag
voor cardio ook heb genomen... zit ook wat meer lood in mijn potlood. Vrouw vroeg ook al of ik andere
supplementen was aan het nemen
Rene van XXL raadde toch ook aan om iedere dag te nemen?
schitterend man, goed spul Vial test heb je niet meer nodig dan
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Rene van XXL raadde toch ook aan om iedere dag te nemen?
Vial test heb je niet meer nodig dan
Ja idd... maar als zo vaak denk ik dan: "jaja, dan is het potje sneller leeg"
Nou, vergelijkbaar met een vial test is het toch ook weer net niet
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Ja idd... maar als zo vaak denk ik dan: "jaja, dan is het potje sneller leeg"
Nou, vergelijkbaar met een vial test is het toch ook weer net niet
Haha das meer B&F stijl toch
Als het maar werkt, en de vrouw is ook weer blij
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha das meer B&F stijl toch
Als het maar werkt, en de vrouw is ook weer blij
Blij"ER" bedoel je zeker!
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
That's not what she said bro....
That's what your wife said bro...
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Schema op zich maakt gewoon niet veel uit. Het ene gaat wat trager dan het andere ok, maar uiteindelijk
raak je wel waar je wil zijn. En ik vind dit gewoon leuk en valt qua tijd goed te doen
Soortgelijke topics
