- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
als je doel dichterbij komt betekent het dat je doelen te laag zijn
en als je nooit in de buurt komt is je motivatie gone
wizaar
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.908
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
en als je nooit in de buurt komt is je motivatie gone
wizaar
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
tijdig bijstellen van je doelen dan.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
waar is die kerel eigenlijk
Overdosis roids of gepakt met z'n vrachtwaggie
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
waardoor je doelen dus wel dichterbij komen? Je spreekt jezelf tegen mane
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
die laatste uitspraak overruled mijn andere uitspraak duh.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zo is dat
Zo bereik je nooit je doel
Overdosis roids of gepakt met z'n vrachtwaggie
Zou me niets verbazen
Beetje zoals de ezel een stok met een wortel voorhouden
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Beetje zoals de ezel een stok met een wortel voorhouden
idd. Constant nét niet je doelen halen is ook demotiverend as phuck
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
20u00 training
Pre w/o Supp: Armor-V; Max Performance
Intra w/o Supps: Amino1
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Trainingstijd: 43min
Bodyweight: 113kg
Comments: tjaaaaaa... ik had het beter 'geen-pr-week' genoemd. Zit trouwens te twijfelen of ik morgen zou maxen
op DL of dat ik mijn max ga opzoeken van een Sumo DL. Die bevalt me beter eigenlijk... idee iemand?
Pre w/o Supp: Armor-V; Max Performance
Intra w/o Supps: Amino1
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Trainingstijd: 43min
Bodyweight: 113kg
Comments: tjaaaaaa... ik had het beter 'geen-pr-week' genoemd. Zit trouwens te twijfelen of ik morgen zou maxen
op DL of dat ik mijn max ga opzoeken van een Sumo DL. Die bevalt me beter eigenlijk... idee iemand?
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Als de sumo je beter bevalt, zou ik dat lekker doen. In het kader van doen wat je leuk vindt
Tja. Ik heb hem dinsdag nog eens getest sinds jaren en de lift voelde gewoon veel beter dan een regular DL. Net alsof ik nu pas
de eerste keer echt DL deed
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Toch lekker die 100
Ik zeg sumo bro!
Tja, het is geen 107.5 zoals mijn vorige PR
Die 100 tot een 105 kan ik altijd wel pressen. Ga ik vanavond even mijn sumo DL opzoeken en daarop verder bouwen.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kwam gewoon zo uit
90 als PR set (ik reken met enkel de plates) en dan telkens -10% en wat afrondingen.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Kwam gewoon zo uit
90 als PR set (ik reken met enkel de plates) en dan telkens -10% en wat afrondingen.
Maar de 20kg van de stang dan?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat is een constante... die reken ik alleen op het einde mee. Anders moet je toch heel de tijd liggen omrekenen
hoeveel plates enzo je moet gebruiken. Nu is het easy. 90 als PR, 25 + 20 aan elke kant + bar van 20 = 110 als PR
Ok, je stappen van 10% zijn dan 9% ipv 11% maar met wat afronden komt het vrij wel goed uit
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Aardige wiskunde dit op de vroege morgen
Slow day at the office en namiddag vrij
Soortgelijke topics
