XXL Nutrition

Robke's trainingslog

Lol de foto's die ik van je gezien heb zijn gewoon hhhnnnggg hoor ;)
thanks Rambo:p

Gay, cutten en Miss H die zegt dat sommige mensen haar er als een kerel uit vinden zien..
Heb ik een dag dat ik dit logje niet on point kan volgen en ik zit meteen vol vraagtekens :rolleyes:
true Story, in t begin irriteerde ik mij er echt aan..nu boeit het mij absoluut niet. Vraagtekens is goed Sanne..dan word t allemaal niet zo voorspelbaar :-P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30.202
Whahahaha hilarisch!
Sommige mensen vinde al dat ik er uitzie als een kerel dusssss

The only time I would kick you out of my bed, is when I would f*ck you on the floor :p

Kut van de trainingen bro, waarom overweeg je eens geen andere aanpak?

Jawel hoor, maar ga dit 10 weken plan toch nog even uitdoen

---------- Toegevoegd om 08:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:52 ----------

zaterdag 07u00 training

Pre w/o Supp: Amino1; beta alanine

Trainingstijd: 25min
Bodyweight: 111kg BUIK 101cm :eek:

Comments: 152avg hbpm - 178max hbpm - 408kcal

Untitled.jpg - 373065

zondag 07u00 training

Pre w/o Supp: Amino1; beta alanine

Trainingstijd: 27min
Bodyweight: 111kg

Untitled.jpg - 373066

maandag 06u00 training

Pre w/o Supp: Amino1; beta alanine

Trainingstijd: 23min
Bodyweight: 112kg

Untitled.jpg - 373067
 
Laatst bewerkt:
Mooie buikomvang :D
Lots of cardio bro!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30.205
Mooie buikomvang :D
Lots of cardio bro!

Ja, idd. Stond er even zelf verbaasd van. Target was 11cm van mijn buik af krijgen. Maar nu een maand
verder is er al 10 vanaf. Dus ja, dan maar voor de 15/20cm gaan zeker :p

6x in de week man ;) En het helpt precies ook :D

---------- Toegevoegd om 08:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:18 ----------

:rolleyes::D:D

Morning mate, heb ik wat gemist of ben je weer aan het cutten?;)

Oh My God ! Dat is lang geleden man !

En idd ja, ik ben weer aan het cutten :roflol:
 
Oh My God ! Dat is lang geleden man !

En idd ja, ik ben weer aan het cutten :roflol:

Haha ja idd, jaar of vier zekersss al weer.....maar lees nog wel regelmatig mee he, in ieder geval 1 x in de week "Meisjes wat is jullie......." voor het testo gehalte:cool::)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30.207
Haha ja idd, jaar of vier zekersss al weer.....maar lees nog wel regelmatig mee he, in ieder geval 1 x in de week "Meisjes wat is jullie......." voor het testo gehalte:cool::)

Wel nog aan het trainen vast?

Haha. Volgens mij blijven er enkel voor dat topic alleen al heel wat users :p
 
mooie training en cijfertjes man! wat zijn je doelen?
 
Flink wat cardio Rob!! Goed bezig!:thumbs:

Die buikomvang begint bijna gezonde afmetingen aan te nemen...aldus het voedingscentrum:roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30.211
das een hoop cardio robbie

bijna de <100 cm buik crew checking in
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30.214
:roflol: zo'n body tape measure ding wat vanzelf terug oprolt. Kreeg je destijds bij je B&F bestellingen.
In b4 je buik is 20% dikker



Yups. Op naar de 90 :D

En jij maar aan de cutting whey van B&F met 210% more carbs! die shit gaan ze nu verkopen als weightgainer met volac!

:cool:

ow shit nu breng ik ze op ideeen.:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30.216
En jij maar aan de cutting whey van B&F met 210% more carbs! die shit gaan ze nu verkopen als weightgainer met volac!

:cool:

ow shit nu breng ik ze op ideeen.:D

Haha. Nee man, ik heb eigenlijk zelden iets van B&F huismerk gekocht. Vermoedde al langer dat dat niet pluis was ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30.218
gaat goed zo Rob.

Kracht verlies?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30.220
gaat goed zo Rob.

Kracht verlies?

Sommige dagen ben ik gewoon niks waard, andere dagen gaat het wel. Vrijdag failde ik op een 205 DL.
Bizar. De dag ervoor ging mijn MP wel lekker. Dus ja. Het hangt wat van dag tot dag af.
 
Terug
Naar boven