- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.273
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Even teruggebladerd, maar goed te lezen dat jullie het samen blijven proberen.
Laat je niet gek maken, een ezel stoot zich niet tweemaal aan dezelfde steen toch?
Geen idee meid. Vroeger zei ik ook altijd dat mij dat nooit of te nooit zou kunnen gebeuren en dat het één van de laatste dingen is wat ik ooit
zou doen. En tot een tijdje geleden was dat ook zo. Mid life crisis zeker ofzo.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Tsja.. Persoonlijk vind ik wel dat er verschil is tussen puur lijfelijk aantrekkingskracht en emotionele aantrekkingskracht.. Aan dat laatste kan je veel minder doen dan aan dat eerste. Vind het in ieder geval wel goed dat je er eerlijk voor uit komtGeen idee meid. Vroeger zei ik ook altijd dat mij dat nooit of te nooit zou kunnen gebeuren en dat het één van de laatste dingen is wat ik ooit
zou doen. En tot een tijdje geleden was dat ook zo. Mid life crisis zeker ofzo.
.Je vrouw opnieuw veroveren.. Dat lijkt me voor nu een goed plan
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tsja.. Persoonlijk vind ik wel dat er verschil is tussen puur lijfelijk aantrekkingskracht en emotionele aantrekkingskracht.. Aan dat laatste kan je veel minder doen dan aan dat eerste. Vind het in ieder geval wel goed dat je er eerlijk voor uit komt
Je vrouw opnieuw veroveren.. Dat lijkt me voor nu een goed plan
Haar veroveren is het probleem zo niet. Haar gerust stellen is wat anders
Thanks Sanne
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
vrijdag 05u00 training
Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 54min
Bodyweight: 101kg
Comments: Al bij al mag ik niet klagen. 2 weken geleden ziek, vorige week ellende dus deze week om er terug in te komen,
viel goed mee. Zeker gezien er nu ook weer regelmatig cardio word gedaan en de kcals wat naar beneden zijn gegaan.
Volgende week skip ik de semi deload week en ga ik gelijk naar triples.
Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 54min
Bodyweight: 101kg
Comments: Al bij al mag ik niet klagen. 2 weken geleden ziek, vorige week ellende dus deze week om er terug in te komen,
viel goed mee. Zeker gezien er nu ook weer regelmatig cardio word gedaan en de kcals wat naar beneden zijn gegaan.
Volgende week skip ik de semi deload week en ga ik gelijk naar triples.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Toch nice die squat Rob! Bijna 2x bw
Die goodmornings blijf ik ook ziek vinden hoor..wat een gewicht!Nog even wat RDL's erachteraan met 180kg
Viel allemaal wel mee. Het is al beter geweest een weekje of 3 geleden
Maar goed, dat komt wel weer terug.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Het gaat idd hard richting ecto ineens
Morgen avond een stevige refeed doen
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Het gaat idd hard richting ecto ineens
Zit je al op 2 digits bw?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nope. 101 vanmorgen. Verwacht morgenvroeg op 100 stipt te zitten.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tijd voor een refeed idd dan om beetje buff te blijven
Tja. Ik weet nog niet goed wat ik ga doen eerlijk gezegd. Of ik ga balls to the wall zo diep ik kan, of ik hou het bescheiden tot een kilo'tje of 90/93.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja idd. Maar daar ga ik nu niet raken vrees ik. Denk dat ik dan op een 95kg ga uitkomen. Dus ja. Misschien beter dan nu zo laag mogelijk gaan en nadien
gewoon een bulk erin gooien met NPP/Test tot ik op die 100 zit @ 12%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Soortgelijke topics
