- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Legging geen optie?
Strakke legging met een string!
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.323
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Strakke legging met een string!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
zaterdag 08u00 training
Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 45min
Bodyweight: 100kg
Comments: LISS cardio @ 150hbpm - 672kcal
15min fiets
15min step
15min crosstrainer
zondag 08u00 training
Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 45min
Bodyweight: 100kg
Comments: LISS cardio @ 150hbpm - 681kcal
15min fiets
15min step
15min crosstrainer
Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 45min
Bodyweight: 100kg
Comments: LISS cardio @ 150hbpm - 672kcal
15min fiets
15min step
15min crosstrainer
zondag 08u00 training
Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 45min
Bodyweight: 100kg
Comments: LISS cardio @ 150hbpm - 681kcal
15min fiets
15min step
15min crosstrainer
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nog steeds 100
Dus ik zal morgen wel naar de -100 gaan. Dan begint de mind f**k 
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
NOOIT
Is je gear wel echt dat je zo afvalt??
Ik denk dat mijn T3 en clen wel echt is
Vails zijn wat ondergedoseerd denk ik. Ik heb een pak minder sides in vergelijking met EP vorig jaar.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik denk dat mijn T3 en clen wel echt is
Dacht dat IG wel een beter merk was?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dacht dat IG wel een beter merk was?
Tja. Ik weet niet wat ik ervan moet denken. Volgens mij komt het gewoon allemaal uit hetzelfde kraantje.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Was er ook niet een merk dat lijken opkocht uit de oude soviet staten en daar hormonen uit haalde?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nah. Dat was in de begin periode van de HGH volgens mij.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 jan 2004
- Berichten
- 4.025
- Waardering
- 478
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 25%
Damn ... http://rationalwiki.org/wiki/Human_growth_hormone
In the past, HGH was harvested from the pituitary glands of human corpses
Weeral iets bijgeleerd vandaag
In the past, HGH was harvested from the pituitary glands of human corpses
Weeral iets bijgeleerd vandaag
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Blijkbaar een hoop posts van het forum verdwenen
dinsdag 20u00 training
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 85min
Bodyweight: 99kg
Comments: wat een k*t ellendige kl* training en f**k die DL ! Ik ga hem terug wisselen voor blockpulls. Mijn errectores en traps
blijven gewoon achter doordat ik niet goed kan DL'en
+20min LISS @ 150hbpm - Stepper
dinsdag 20u00 training
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 85min
Bodyweight: 99kg
Comments: wat een k*t ellendige kl* training en f**k die DL ! Ik ga hem terug wisselen voor blockpulls. Mijn errectores en traps
blijven gewoon achter doordat ik niet goed kan DL'en
+20min LISS @ 150hbpm - Stepper
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha blijft een kut oefening
En dan met mijn fucking korte kabouter armen... ik ga gewoon 2 matten onder mijn plates steken. Komt de bar een cm of 5 naar boven. Dan zal
het wel opgelost zijn. Nu moet ik de bar naar boven squatten om dan een rack pull te doen bij wijze van spreken
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Dan hebben je quads ook nog iets te doen bij de DL. Is alleen voordeel toch?
Soortgelijke topics
