- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha nee valt mee. Geloof dat ie 130x130x246 is
Valt inderdaad mee voor jouw lengte en breedte
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.253
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Valt inderdaad mee voor jouw lengte en breedte
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ja, zo haal je de 2500 pagina's nooit
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nou dan... wat is er allemaal gebeurd?
Even in het kort:
- maagbreuk
- 3 coronatesten (2 keer vermoeden van besmetting, 1 keer omdat we een document moesten hebben om op vakantie te gaan)
- vakantie in Aruba (stress owv dat we pas om 22u wisten of we om 4u wel konden vertrekken)
- Jacuzzi kapot
- Douche kapot
- Werk kwijt
- Auto & gsm kwijt dus ook door werk kwijt
- Mijn auto stond dus lange tijd stil, batterij kapot, versterker van de radio kapot, airco kapot
- Auto een week in de garage gestaan. Gelukkig kunnen regelen dat het nog onder garantie viel.
- Nieuwe jacuzzi besteld
- Nieuw werk gevonden
- Douche gemaakt.
Trainen ging ruk door die maagbreuk. En door de vakantie heb ik ook even stil gelegen. Maar goed. Sinds 2.5 weken terug aan het bouwen.
Even in het kort:
- maagbreuk
- 3 coronatesten (2 keer vermoeden van besmetting, 1 keer omdat we een document moesten hebben om op vakantie te gaan)
- vakantie in Aruba (stress owv dat we pas om 22u wisten of we om 4u wel konden vertrekken)
- Jacuzzi kapot
- Douche kapot
- Werk kwijt
- Auto & gsm kwijt dus ook door werk kwijt
- Mijn auto stond dus lange tijd stil, batterij kapot, versterker van de radio kapot, airco kapot
- Auto een week in de garage gestaan. Gelukkig kunnen regelen dat het nog onder garantie viel.
- Nieuwe jacuzzi besteld
- Nieuw werk gevonden
- Douche gemaakt.
Trainen ging ruk door die maagbreuk. En door de vakantie heb ik ook even stil gelegen. Maar goed. Sinds 2.5 weken terug aan het bouwen.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
hoezo obstakels....
Gelukkig ben je nog redelijk gezond, en wens je een goed herstel Rob
Ja. Het viel allemaal op een hoopje de laatste maand. Ach ja. We zijn er weer door geraakt.
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Man, man, man, dit is niet weinig allemaal.
Hopelijk gaat het nu alleen bergop!
Wel ja. Corona, warme weer, het is allemaal scheisse geweest dit jaar.
- Lid sinds
- 6 okt 2005
- Berichten
- 2.268
- Waardering
- 2.690
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Meh. SQ is bv aardig terug gezakt hoor. Maar goed. Met mijn oude knoken klaag ik niet.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Goed om weer een training te zien.
Wat is die maagbreuk precies? Heeft dat nu ook invloed op je 'bracen' bij zware gewichten? Gaat het wel over, of blijft dat een zwakke plek?
Ben wel blijven trainen hoor
Als je maag eigenlijk hoger komt te liggen dan je middenrif. Even kort door de bocht gezegd. Hierdoor krijg je bv reflux als je ligt enzo.
Maar tijdens het trainen krijg je dus ook braakneigingen. Ik ben nu life long Pantomed aan het nemen ervoor. Het helpt wel, maar ik moet toch
voorzichtig blijven. Vooral als je een buiging maakt met gewicht erbij. Kan nog wel bij die halve linker bicep die een pijnpunt blijft
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Soortgelijke topics
