phantom1990
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2006
- Berichten
- 1.616
- Waardering
- 8
heel dbb wil je zegge
Idd, slecht beleid ook. Op andere fora's worden de offtopic posts in dit soort topics gewoon verwijderd, zouden ze hier ook moeten doen.
Roelly Winklaar's road to the AC PRO
- Topic starter Muscels01
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.577
- Weergaven 139.097
- Volgers 57
-
- Tags
- pro
Idd, slecht beleid ook. Op andere fora's worden de offtopic posts in dit soort topics gewoon verwijderd, zouden ze hier ook moeten doen.
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Is dan niet echt een forum meer he, forums zijn er om te discussieren. Nu blijft er tenminste een beetje leven in de brouwerij ipv die saaie boel. En anders ga je toch gewoon naar die andere forums toe als je die beter vindt
Equelsor
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2003
- Berichten
- 2.011
- Waardering
- 39
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
*Zippie*
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2005
- Berichten
- 4.166
- Waardering
- 118
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 81kg
bedankt weet je ook hoeveel kg?
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Wil ik ook wel eens weten...
Musclegrow
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2008
- Berichten
- 957
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 14%
ironaddicted
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 1.894
- Waardering
- 35
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Musclegrow
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2008
- Berichten
- 957
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 14%
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
My bad, over 't hoofd gezien.
sport wonder
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jul 2003
- Berichten
- 2.895
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Zou ik ook zeggen ja, maar denk dat het bij zo laag vetpercentage wel wat langer duurt dan van bijvoorbeeld van 16% na 14% te gaan ofzo dus ze zullen wel precies op schema liggen.
- Lid sinds
- 1 jan 2008
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 34
Van 4,6% naar 3% is nog een serieuze opdracht... 3% is heel laag en dat bekom je niet zomaar. Daarvoor moet je serieus hard werken.
Hij ziet er bruut uit op die laatste foto maar ik heb niet echt een wow effect...
onder de 5% is zo'n meting eigenlijk alles behalve accuraat, maar met (eigen ervaring) een goed depletion en laad proces (laatste week dus) alleen al kan je nog een volle % afpitsen op de huidplooi meter.
ik heb er vertrouwen in dat hij met een goede laad fase en vochtafdrijving er knetterhard zal bij staan.
en geen wow effect? wat is dan wel wow?
teakwonboxer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2007
- Berichten
- 2.432
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
Soortgelijke topics
