- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Het is de directe link naar een van m'n vorige opmerkingen: eerst zien, dan geloven!dat is een link naar mn log..he-le-maal correct
Rooke's trainingslog
- Topic starter Rooke
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.756
- Weergaven 88.048
- Volgers 20
-
- Tags
- log training trainingslog
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Pokkejong: dan ben ik op vakantie!ik ben het echt hoor
Als je nou voor 27 mei die foto neergooit dan kan ik nog ergens op teren die maand dat ik geen Internet of niks heb...
ga je op mijn vetreserves teren? tof van je
Je weet het : haastige spoed is...
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Wat een aandacht voor je Rooke... I feel
is in the air. - Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ik heb een 100% ecto mee op vakantie!ga je op mijn vetreserves teren? tof van je
Je weet het : haastige spoed is...
1.98m, 68 kg, BF 6% - natuurlijk teer ik dan op jouw vetreserves
Ik verwacht niet dat er verder wat lekkers te zien is op vakantie...
Wat een aandacht voor je Rooke... I feel
daarom voelde ik me zo goed chick ssssssssssssssssssssst
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Mwa... het kan nog ietsie briljanter... geen pindakaas?briljante voeding vandaag alweer
8:00
100gr brinta + 40gr whey
11:00
2 bruine boterham +50gr rookvlees+250ml melk 40gr whey
13:30
1 bruin broodje met ca. 50-75 gr eiersaladen
1 bruin broodje met 80gr kipfilet
500ml vifit light
lekker anabool
SebastiaanG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2006
- Berichten
- 2.132
- Waardering
- 13
waar moet ik pindakaas vandaan halen? niet in mn koelbox hoor
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
+1
Wil je net zo groot worden als mij dan moet je aan de pindakaas!
briljante voeding vandaag alweer
8:00
100gr brinta + 40gr whey
11:00
2 bruine boterham +50gr rookvlees+250ml melk 40gr whey
13:30
1 bruin broodje met ca. 50-75 gr eiersaladen
1 bruin broodje met 80gr kipfilet
500ml vivit light
lekker anabool
15:45 :
2 bruine boterham +50gr rookvlees+20 gr eiersalade
1 whey shake. en mss nog wat nootjes
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
