- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
...zegt een jongen die heeft gevoetbald?
Rooke's trainingslog
- Topic starter Rooke
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.756
- Weergaven 86.876
- Volgers 20
-
- Tags
- log training trainingslog
...zegt een jongen die heeft gevoetbald?
daar zeg je wat...voetballen. Zonder bal is daar geen reet aan
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
daar zeg je wat...voetballen. Zonder bal is daar geen reet aan
Lijkt me lachen: Rooke over straat met een bal (mp3-speler op met 'start to run')!
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
zal vanavond wel ff kijken hoe het ermee gaat. Ik zou 2x KT in de week doen iig met deze pols als die weer goed zijn gewoon weer 3x.
Incline bp:
3x10x40
bij de 10de rep kreeg ik last van mn polsen
db press :
3x12x14
geen last
Pec deck :
3x12x35
Preacher curl :
3x12x25
BB curl :
3x12x20
Polsen waren weer dikke fail...en zowat al mn aanhechtingen van mn linker bovenbeen aan mn bekken doen ook pijn...leuk
3x10x40
bij de 10de rep kreeg ik last van mn polsen
db press :
3x12x14
geen last
Pec deck :
3x12x35
Preacher curl :
3x12x25
BB curl :
3x12x20
Polsen waren weer dikke fail...en zowat al mn aanhechtingen van mn linker bovenbeen aan mn bekken doen ook pijn...leuk
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
klaar voor het rusthuis zo te horen?
gaat wel over man, eventjes doorbijten
morgen maar weer is afspraak maken met de dokter. Mss ben ik wel een weapon of mass destruction
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
ik ga het nu maar gewoon pushen bij de huisarts....onderzoeken het maakt me niet uit! al halen ze heel het ziekenhuisoverhoop. Er klopt iets gewoon echt niet (mn hart nog welNog een paar weken, dan valt Rooke uit elkaar!
Nee, serieus: jij begint wel erg veel klachten te krijgen - even informeren bij een fysio?
) want nu heb ik echt steken in mn been van heb ik jou daar...dat wordt morgen dus niet fietsen.Vandaag wel voor het eerst een volledige maaltijd op na het trainen...100gr kool vis en 100gr kipfilet met wat rijst.
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Nog een paar weken, dan valt Rooke uit elkaar!
Nee, serieus: jij begint wel erg veel klachten te krijgen - even informeren bij een fysio?
En wie gaat al die stukjes weer bij elkaar vegen dan?
Beter dat je naar dokter gaat idd!
En wie gaat al die stukjes weer bij elkaar vegen dan?
Beter dat je naar dokter gaat idd!
maak er maar weer grappen over
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
ik ga het nu maar gewoon pushen bij de huisarts....onderzoeken het maakt me niet uit! al halen ze heel het ziekenhuisoverhoop. Er klopt iets gewoon echt niet (mn hart nog wel
Echt k*t zeg
Hoop dat ze kunnen vinden wat er mis is. Blessures zuigen!
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Dat zal ik wel weer zijn.En wie gaat al die stukjes weer bij elkaar vegen dan?
Beter dat je naar dokter gaat idd!
Echt k*t zeg
Blessures zuigen!
thnx! om 4 uur weet ik meer...
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
