Samen cutten met Glecky

[Big Rob]

Vaak eet ik van 05.30 tot 14.30 niet. Why
Geen tijd meestal en qua food ben ik echter inspiratieloos

Zolang niet eten lijkt mij ook niet echt bevorderlijk voor je stofwisseling. Als je wat frequenter gaat eten en wat kleinere porties gaat eten, denk ik dat je al wat verschil gaat merken.

 

[Steks]

Zolang niet eten lijkt mij ook niet echt bevorderlijk voor je stofwisseling. Als je wat frequenter gaat eten en wat kleinere porties gaat eten, denk ik dat je al wat verschil gaat merken.

Nope, dat is gewoon plain old bro science.

 

[Big Rob]

Nope, dat is gewoon plain old bro science.

Kan je ook onderbouwen waarom of wat volgens jou dan de juiste manier is? Dan leer ik er misschien ook nog wat van

 

[Steks]

Voor 95% is het gewoon een energie balans, tussen kcals die je eet en die je verbruikt. De invloed van hoe, wanneer en met welke frequentie is maar heel summier. De personen die iets anders beweren kunnen dat niet met betrouwbare onderzoeken bewijzen.