- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Sixpack/bredereborst en armen(ABKINGPRO)
- Topic starter Maikel15
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 51
- Weergaven 4.180
- Volgers 7
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
Net alsof ze die gaan lezen... Ik stel gewoon voor om gewoon een soort korte tutorial (soort powerpoint-achtig iets) op de site te zetten (evt downloadable), waarin gewoon alle basics worden uitgelegd.
- Lid sinds
- 20 dec 2007
- Berichten
- 730
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 11%
Isnogood
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2007
- Berichten
- 3.961
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Deze jongen is 15 en wilt gewoon wat gespierder en strakker worden, (bijna) iedereen op die leeftijd denkt alleen maar aan borst/armen/buik. Beter dat we ze gewoon naar de stickies verwijzen en daarna in hun sop laten gaar koken behalve als ze met zinnige vragen komen.
Isnogood
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2007
- Berichten
- 3.961
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Ik gebruik deze nu 6 dagen met goed resultaat:
http://www.youtube.com/watch?v=53Z7mi0KtRM
Van:
Naar:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
werd je van dat apparaat een n*ger ja?
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
Op die leeftijd hielp ik elke woensdag op het heideveld heidebalen (+/-45kg stuk)gavelen.
Oppakken en omhooggooien.
Krijg je goeie grip en en onderarmen van.
Tevens train je bovenkant borst en schouders en warempel ook je onderrug.
De meeste plattelandsjongens uit die tijd (gaat tegenwoordig eigenlijk al niet meer op) waren kwa spieren hun stadse leeftijdsgenootjes ver vooruit.
Waarom denk je dat die boeren zo sterk zijn en van die dikke polsen en kolenschoppen hebben?? Nou?
In ieder geval niet van een AB-KING pro....tsss **** toch op met die zooi!
Ga werken, doe wat nuttigs, vreet paling en makreel en biefstuk met karbonades en drink er een lekkere pot bier bij (ééntje), klaar.
Dat gezeik over ....aaah laat maar
TheJesus
Novice
- Lid sinds
- 25 jun 2008
- Berichten
- 11
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
Op die leeftijd hielp ik elke woensdag op het heideveld heidebalen (+/-45kg stuk)gavelen.
Oppakken en omhooggooien.
Krijg je goeie grip en en onderarmen van.
Tevens train je bovenkant borst en schouders en warempel ook je onderrug.
De meeste plattelandsjongens uit die tijd (gaat tegenwoordig eigenlijk al niet meer op) waren kwa spieren hun stadse leeftijdsgenootjes ver vooruit.
Waarom denk je dat die boeren zo sterk zijn en van die dikke polsen en kolenschoppen hebben?? Nou?
In ieder geval niet van een AB-KING pro....tsss **** toch op met die zooi!
Ga werken, doe wat nuttigs, vreet paling en makreel en biefstuk met karbonades en drink er een lekkere pot bier bij (ééntje), klaar.
Dat gezeik over ....aaah laat maar
boer
durex
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 apr 2008
- Berichten
- 234
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Wat is dit nou weer voor een onzin?
Ga eens op de grond liggen en maak normale sit-ups, dit is toch dezelfde beweging als de abking pro? Dit is gewoon geld verspilling.. Alles wat je met de abking pro kan kan je ook met sit-ups..
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
op die leeftijd hielp ik elke woensdag op het heideveld heidebalen (+/-45kg stuk)gavelen.
Oppakken en omhooggooien.
Krijg je goeie grip en en onderarmen van.
Tevens train je bovenkant borst en schouders en warempel ook je onderrug.
De meeste plattelandsjongens uit die tijd (gaat tegenwoordig eigenlijk al niet meer op) waren kwa spieren hun stadse leeftijdsgenootjes ver vooruit.
Waarom denk je dat die boeren zo sterk zijn en van die dikke polsen en kolenschoppen hebben?? Nou?
In ieder geval niet van een ab-king pro....tsss **** toch op met die zooi!
Ga werken, doe wat nuttigs, vreet paling en makreel en biefstuk met karbonades en drink er een lekkere pot bier bij (ééntje), klaar.
Dat gezeik over ....aaah laat maar
+1
- Lid sinds
- 24 jun 2008
- Berichten
- 3.445
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 53kg
Flix
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2005
- Berichten
- 2.003
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
